Ar Tanya Arora
Hola skaistas sievietes!
Mēs beidzot beidzamies pēdējā gada mēnesī, decembrī. Lielākajai daļai no mums arī ir iemīļots mēnesis, jo šis mēnesis ir pilns ar dzīvību; no kāzām līdz Ziemassvētkiem līdz ballītēm, mums visiem ir tik daudz darāmā. Tas ir laiks, kad mēs ļaujam sevi brīvi pavadīt, līdz mēs zaudējam savas jūtas. Un, kad ir ballīte, jums ir tendence nodoties dažiem dzērieniem, un tieši tā stāsts sākas. Hangovers, pēc booze-fest ir sliktākās lietas, kas var notikt pēc lieliskas dienas. Lai saglabātu prieku, šeit ir daži padomi, kas var palīdzēt jums panākt šo paģiru!
1. Ūdens, ūdens un daži vairāk ūdens
2. Ēciet pirms dzeršanas
Līdzīgi kā ūdeni, pienācīgu ēdienu pirms dzeršanas arī samazina alkohola uzsūkšanos organismā. Pirms dzērieniem var samazināties jūsu paģiras intensitāte, ēdot ēdienu, kas ir pilna ar vitamīniem. Viegli uzkodas starp dzērieniem var arī palīdzēt.
3. Izvēlēties bezkrāsainus dzērienus
4. Iet uz banāniem
5. Nesmēķēt
DO.NOT.EVEN.TOUCH.THAT! Smēķēšana ir liela bezjēdziena dzeršanas sesija. Smēķēšanai ir tikai savi jautājumi, bet tas pasliktinās arī jūsu paģiras. Ir teikts, ka pat nesmēķētājiem ir vēlēšanās smēķēt pēc piedzimšanas, tāpēc liela varbūtība, ka smēķētāji nokļūst līdz pat cigarešu iepakojumam, tiklīdz tie tiek veikti ar saviem dzērieniem.
6. Atgūt zaudētos vitamīnus
Jūsu ķermenis kļūst mazgāts no svarīgākajiem vitamīniem alkohola dēļ, un tādēļ pēc tam jums ir nepieciešams pop multivitamīns. Tas palīdz organismam atgūt visus zaudētos vitamīnus, kā arī palīdz vājināt jūsu paģiras. Ja jums nepatīk tabletes, jums ir kaut kas bagāts ar vitamīniem.
7. Lai Kofeīns vai nēKofeīns?
Un šī ir vissvarīgākā lieta, kāda jebkad bijusi! Lielākajai daļai cilvēku ir tases un kafijas tases, kas cer, ka tā atvieglos galvassāpes, bet gluži pretēji, tas tikai pasliktinās jau sliktāko paģiru. Kafija tālāk dehidrē jūsu ķermeni un pasliktina paģiras simptomus, piemēram, sliktu dūšu un galvassāpes. Ja jūs vispār esat atkarīgs no kafijas dzērienis, jums vislabāk būs tasi kafijas ar kafiju.
8. Jūsu jaunais BFF, ingvers
9. Moderācija ir atslēga
Ja jūs ienīstiņat pietūkumus un tiešām nevēlaties nekādu pavēlniecību, galvenais tas būtu dzert mērenībā vai dzert vispār. Cieniet savu ķermeni un nedodiet to, ko nevar uzņemt. Un, ja jūsu ķermenis ir labs ar to, priecāties par veiksmi un svinēt. 🙂
Attēlu avoti: 1, 2, 3, 4, 5
9 "Jenners" skaistumkopšanas padomi, kas liks jums iztēloties ne mazāku kā celeb! 9 Skaistumkopšanas procedūras, kurām vajadzētu iziet, kad jūs gaida 9 Major skaistums un aplauzums Blunders mēs visi esam vainīgi Citrona skaistuma ieguvumi - Ādas kopšanas padomi un idejas 15 budžeta skaistumkopšanas padomi 5 Lieliski veidi, kā izbalināt Mehndi Designs Ātri Kā ātri sadedzināt kalorijas Kā izārstēt jūsu Bleach burned Skin Clinique pat labāks ādas toni korektors Body Shop tējas koka ādas tīrīšanas losjons 8 vissmagākās pārtikas produkti cilvēkiem, kas cieš ar hipotireozi Kā paslēpt pagājušo seju Pārāk saskaroties ar paklāju, atjaunojot sejas pamatni