9 padomi, kas ātri izārstēs pat sliktāko pavājināšanu

Satura rādītājs:

9 padomi, kas ātri izārstēs pat sliktāko pavājināšanu
9 padomi, kas ātri izārstēs pat sliktāko pavājināšanu

Video: 9 padomi, kas ātri izārstēs pat sliktāko pavājināšanu

Video: 9 padomi, kas ātri izārstēs pat sliktāko pavājināšanu
Video: Shadow of War - Celebrimbor's Betrayal & Talion Wraith Transformation Cutscene - YouTube 2024, Marts
Anonim

Ar Tanya Arora

Hola skaistas sievietes!

Mēs beidzot beidzamies pēdējā gada mēnesī, decembrī. Lielākajai daļai no mums arī ir iemīļots mēnesis, jo šis mēnesis ir pilns ar dzīvību; no kāzām līdz Ziemassvētkiem līdz ballītēm, mums visiem ir tik daudz darāmā. Tas ir laiks, kad mēs ļaujam sevi brīvi pavadīt, līdz mēs zaudējam savas jūtas. Un, kad ir ballīte, jums ir tendence nodoties dažiem dzērieniem, un tieši tā stāsts sākas. Hangovers, pēc booze-fest ir sliktākās lietas, kas var notikt pēc lieliskas dienas. Lai saglabātu prieku, šeit ir daži padomi, kas var palīdzēt jums panākt šo paģiru!

Image
Image

1. Ūdens, ūdens un daži vairāk ūdens

Jā, visi to zina! Ūdens, dehidratācija un blah blah, bet kur lielākā daļa no mums kļūdaini ir, kad patērēt ūdeni. Cilvēkiem ir daudz ūdens pēdu, jo viņi domā, ka tas glābs tos no dehidratācijas. Bet hei, bojājumi jau ir paveikti! Spirts jau ir uzsūcis jūsu ķermenī, un, dzerot ūdeni, jūsu dzērieni patiešām nebūs nozīmīgi. Ideāla lieta, ka ūdens ir starp jūsu dzērieniem. Jūs varat to izdarīt, mainot ūdeni un dzērienu.
Jā, visi to zina! Ūdens, dehidratācija un blah blah, bet kur lielākā daļa no mums kļūdaini ir, kad patērēt ūdeni. Cilvēkiem ir daudz ūdens pēdu, jo viņi domā, ka tas glābs tos no dehidratācijas. Bet hei, bojājumi jau ir paveikti! Spirts jau ir uzsūcis jūsu ķermenī, un, dzerot ūdeni, jūsu dzērieni patiešām nebūs nozīmīgi. Ideāla lieta, ka ūdens ir starp jūsu dzērieniem. Jūs varat to izdarīt, mainot ūdeni un dzērienu.

2. Ēciet pirms dzeršanas

Līdzīgi kā ūdeni, pienācīgu ēdienu pirms dzeršanas arī samazina alkohola uzsūkšanos organismā. Pirms dzērieniem var samazināties jūsu paģiras intensitāte, ēdot ēdienu, kas ir pilna ar vitamīniem. Viegli uzkodas starp dzērieniem var arī palīdzēt.

3. Izvēlēties bezkrāsainus dzērienus

Tas ir lielisks veids, kā vēlaties pavadīt draugus, taču joprojām vēlaties izvairīties no paģirām. Rūpīgi izvēlieties dzērienu izvēli un izvēlieties bezkrāsainus dzērienus. Bezkrāsaini dzērieni, piemēram, degvīns vai vieglā alus, parasti neliecina par paģirām tikpat sliktāk kā tumšāki dzērieni, piemēram, brendijs vai viskijs. Tas ir tāpēc, ka vairāk radniecīgo ir atrodami tumšajos dzērienos, salīdzinot ar vieglākajiem.
Tas ir lielisks veids, kā vēlaties pavadīt draugus, taču joprojām vēlaties izvairīties no paģirām. Rūpīgi izvēlieties dzērienu izvēli un izvēlieties bezkrāsainus dzērienus. Bezkrāsaini dzērieni, piemēram, degvīns vai vieglā alus, parasti neliecina par paģirām tikpat sliktāk kā tumšāki dzērieni, piemēram, brendijs vai viskijs. Tas ir tāpēc, ka vairāk radniecīgo ir atrodami tumšajos dzērienos, salīdzinot ar vieglākajiem.

4. Iet uz banāniem

Ja pēc partijas vēl joprojām ir dažas sajūtas, jums ir banāns, lai mazinātu paģiras smagumu. Pēc ķermeņa ļaunprātīgas lietošanas Jūsu ķermenim ļoti nepieciešams kālijs. Banāns, kas ir tik dārgs auglis, ka tā ir, dos jums visu nepieciešamo kāliju. 😛
Ja pēc partijas vēl joprojām ir dažas sajūtas, jums ir banāns, lai mazinātu paģiras smagumu. Pēc ķermeņa ļaunprātīgas lietošanas Jūsu ķermenim ļoti nepieciešams kālijs. Banāns, kas ir tik dārgs auglis, ka tā ir, dos jums visu nepieciešamo kāliju. 😛

5. Nesmēķēt

DO.NOT.EVEN.TOUCH.THAT! Smēķēšana ir liela bezjēdziena dzeršanas sesija. Smēķēšanai ir tikai savi jautājumi, bet tas pasliktinās arī jūsu paģiras. Ir teikts, ka pat nesmēķētājiem ir vēlēšanās smēķēt pēc piedzimšanas, tāpēc liela varbūtība, ka smēķētāji nokļūst līdz pat cigarešu iepakojumam, tiklīdz tie tiek veikti ar saviem dzērieniem.

6. Atgūt zaudētos vitamīnus

Jūsu ķermenis kļūst mazgāts no svarīgākajiem vitamīniem alkohola dēļ, un tādēļ pēc tam jums ir nepieciešams pop multivitamīns. Tas palīdz organismam atgūt visus zaudētos vitamīnus, kā arī palīdz vājināt jūsu paģiras. Ja jums nepatīk tabletes, jums ir kaut kas bagāts ar vitamīniem.

7. Lai Kofeīns vai nēKofeīns?

Un šī ir vissvarīgākā lieta, kāda jebkad bijusi! Lielākajai daļai cilvēku ir tases un kafijas tases, kas cer, ka tā atvieglos galvassāpes, bet gluži pretēji, tas tikai pasliktinās jau sliktāko paģiru. Kafija tālāk dehidrē jūsu ķermeni un pasliktina paģiras simptomus, piemēram, sliktu dūšu un galvassāpes. Ja jūs vispār esat atkarīgs no kafijas dzērienis, jums vislabāk būs tasi kafijas ar kafiju.

8. Jūsu jaunais BFF, ingvers

Jā! Tas ir brīnumains elements, kad runa ir par paģirām. Pakāpieni un kustības slimības ir kā īsti draugi un ingvera ir stāsta ļaundaris (es zinu, lēts vecais Bolivudas stāsts 😛). Ingiņš palīdz nomierināt jūsu kuņģi pēc visa trauma, ko tas izraisījis alkohola patēriņa dēļ, un atvieglo gremošanas traucējumus un sliktu dūšu novecošanos dēļ. Želejiet to, to dzeriet - ņemiet to jebkurā formā, bet vienkārši ņemiet to!
Jā! Tas ir brīnumains elements, kad runa ir par paģirām. Pakāpieni un kustības slimības ir kā īsti draugi un ingvera ir stāsta ļaundaris (es zinu, lēts vecais Bolivudas stāsts 😛). Ingiņš palīdz nomierināt jūsu kuņģi pēc visa trauma, ko tas izraisījis alkohola patēriņa dēļ, un atvieglo gremošanas traucējumus un sliktu dūšu novecošanos dēļ. Želejiet to, to dzeriet - ņemiet to jebkurā formā, bet vienkārši ņemiet to!

9. Moderācija ir atslēga

Ja jūs ienīstiņat pietūkumus un tiešām nevēlaties nekādu pavēlniecību, galvenais tas būtu dzert mērenībā vai dzert vispār. Cieniet savu ķermeni un nedodiet to, ko nevar uzņemt. Un, ja jūsu ķermenis ir labs ar to, priecāties par veiksmi un svinēt. 🙂

Attēlu avoti: 1, 2, 3, 4, 5

9 "Jenners" skaistumkopšanas padomi, kas liks jums iztēloties ne mazāku kā celeb! 9 Skaistumkopšanas procedūras, kurām vajadzētu iziet, kad jūs gaida 9 Major skaistums un aplauzums Blunders mēs visi esam vainīgi Citrona skaistuma ieguvumi - Ādas kopšanas padomi un idejas 15 budžeta skaistumkopšanas padomi 5 Lieliski veidi, kā izbalināt Mehndi Designs Ātri Kā ātri sadedzināt kalorijas Kā izārstēt jūsu Bleach burned Skin Clinique pat labāks ādas toni korektors Body Shop tējas koka ādas tīrīšanas losjons 8 vissmagākās pārtikas produkti cilvēkiem, kas cieš ar hipotireozi Kā paslēpt pagājušo seju Pārāk saskaroties ar paklāju, atjaunojot sejas pamatni

Ieteicams: