Ādas un matu kopšanas kārtība, peldēšana

Satura rādītājs:

Ādas un matu kopšanas kārtība, peldēšana
Ādas un matu kopšanas kārtība, peldēšana
Anonim

Ādas un matu kopšanas kārtība, peldēšana

Peldēšana patiešām ir ļoti izdevīgs veids, kā pārspēt siltumu un saglabāt jūsu ķermeņa tonēti un atvieglinātas. Bet ar šīm priekšrocībām nāk daži ādas un matu problēmas, kas jums var rasties, tikai pēc tam, kad dažas pūles ir apmeklējušas baseinu. Regulāri peldētāji ir ļoti pakļauti matu bojājumiem un krāsas maiņu, jo peldbaseinā ir hlora un citu ķīmisko vielu klātbūtne.

Pirms jūs izlēkt baseinā, vienmēr veiciet dažus sagatavošanās darbus, lai aizsargātu jūsu ādu un matus no šo ķīmisko vielu kaitīgās iedarbības.

Turpmāk minētie ir daži padomi, kas palīdzēs jums atpūsties ūdenī, neatkarīgi no tā, vai tas ir hlorēts ūdens, sālsūdens vai svaiga ūdens, nebaidoties no jebkādu potenciālu kairinātāju nokļūšanas matus un ādas.
Turpmāk minētie ir daži padomi, kas palīdzēs jums atpūsties ūdenī, neatkarīgi no tā, vai tas ir hlorēts ūdens, sālsūdens vai svaiga ūdens, nebaidoties no jebkādu potenciālu kairinātāju nokļūšanas matus un ādas.

Ādas un matu kopšanas padomi:

• Hlors ir galvenais spēks, no kura jābaidās, jo šī drausmīgā ķīmiskā viela ir ļoti efektīva dabīgo eļļu sadalīšanā matiem. Šo eļļu zudums novedīs pie sausiem, trausliem un nogurdinošiem matiem. Visefektīvākais risinājums, lai noturētu hlora balināšanas efektu no saviem pavedieniem, ir valkā labi pieguļošu peldēšanas vāciņu pirms nokļūst uz baseinu.

• Kondicionēšana ir otra. Pirms pārejas pie baseina, uzklājiet lielu daudzumu dziļa kondicioniera uz matus.

• Hlors kopā ar vara sulfātu ir ļoti bojājošs matiem, un tie rada zilganu nokrāsu peldētāju matiem. Tātad, lai izvairītos no šāda stāvokļa ieguldīt labā precizējošā šampūnā kas satur EDTA. Tas ir kā ļoti efektīva sastāvdaļa, lai noņemtu visu hloru no matu un galvas ādas.

• Matu skalošana ar citronu sulu vai etiķi pēc peldēšanas nodarbībām palīdz novērst dažus bojājumus, ko šīs ķīmiskās vielas var izraisīt. Arī mājās izgatavots medus, avokado, majonēzes un olu dzeltenuma iepakojums ir ļoti efektīvs, lai jūsu virves iegūtu tik ļoti nepieciešamo mitrumu. Sajauciet kopā šīs sastāvdaļas un ziņu savā galvas ādā. Aptiniet galvu siltā dvielī un atstājiet to apmēram 10-15 minūtes. Normāli labi izskalojiet ar remdenu ūdeni un šampūnu.
• Matu skalošana ar citronu sulu vai etiķi pēc peldēšanas nodarbībām palīdz novērst dažus bojājumus, ko šīs ķīmiskās vielas var izraisīt. Arī mājās izgatavots medus, avokado, majonēzes un olu dzeltenuma iepakojums ir ļoti efektīvs, lai jūsu virves iegūtu tik ļoti nepieciešamo mitrumu. Sajauciet kopā šīs sastāvdaļas un ziņu savā galvas ādā. Aptiniet galvu siltā dvielī un atstājiet to apmēram 10-15 minūtes. Normāli labi izskalojiet ar remdenu ūdeni un šampūnu.

• Ciktāl tas attiecas uz ādu, pārliecinieties Lietojiet sauļošanās ar UVA un UVB aizsardzību pirms iestāties. Tāpat pārliecinieties, ka sauļošanās produktam jābūt ūdensizturīgam, bez sviedriem, bez eļļas un piedāvājot visu dienu ādas kopšanas aizsardzību. Paturiet prātā, lai katru pusi stundas (īpaši, ja jūs peldat saulē), lai aizsargātu jūsu ādu no saules bojājumiem, lietojiet sauļošanās līdzekli. Mēģiniet dušā tūlīt pēc iziešanas no baseina. Tas palīdzēs saglabāt jūsu ādu tīru un bez hloru.

Izmantojiet smagos mitrinātājus vai ķermeņa losjons dažu minūšu laikā pirms sauļošanās līdzekļa lietošanas. Izvēlieties maigu mitrinošu līdzekli, kas ir smaržviela un bez ķimikālijām.

Image
Image

Nēsājiet pudeli ar ūdeni un turpiniet to iegremdēt. Varat arī dzert bezalkoholiskos vasaras dzesētājus, lai saglabātu hidratāciju un izplūstu toksīnus no savas sistēmas. Āda, visticamāk, izjūt rupju un sausu, ja esat dehidrēts. Turot ādu pienācīgi mitrinātu un hidratētu, tas ļaus izglābties no sāpēm, kas skarts un pārspīlēts ādas stāvoklis.

Šīs ir dažas pārbaudītas un izmēģinātas metodes, kas palīdzēs jums aizsargāt un uzturēt veselīgus matus un ādu. Izmēģiniet tos un redzēt, kas jums vislabāk ir, un kas nav.

Kā izskatīties labi peldkostīms Kardio apmācības vingrinājumi Kā izvēlēties peldkostīciju pēc ķermeņa veida Ādas un matu kopšanas padomi musoniem Attēlu avots: 1, 2, 3

Ieteicams: