Ir daudz Bollywood slavenības, kas izskatās skaisti pat bez grima. Un visās no tām ir viena kopīga lieta - viņiem ir skaista āda, un viņu sejā ir dabiska rozā mirdzums. Nu, rožaini vaigi, piemēram, ka ir katras sievietes sapnis, bet jums nav nepieciešams izmantot aplauzums, lai iegūtu rozā izskatu izskatu. Ir dažas lietas, ko varat darīt mājās, lai iegūtu skaistu rozā mirdzumu uz sejas.

Ādas aprūpe

⦁ Sejas mazgāšana ar ūdeni Tagad tas, iespējams, ir vieglākais, bet visefektīvākais, ko jūs varat darīt, lai iegūtu svaigu, rožu mirdzumu. Centieties pēc iespējas biežāk piesūcināt ūdeni uz sejas. Vispirms ir labāk mazgāt seju ar siltu ūdeni, kas pilnībā noņem netīrumus un eļļu, un pēc tam seko auksts ūdens, kas palīdz aizvērt atvērto poru.

⦁ lobīšanās

Katru dienu mirstīgās šūnas uzkrājas mūsu sejā. Netīrumi un eļļa veido arī plānu kārtu. Šie faktori padara sejas izskatību blāvu. Izmantojot maigu skrubi katru dienu, tas palīdz noņemt šo blāvi slāni un atklāj svaigu ādu no iekšpuses. Nāves šūnu uzkrāšanās galvenokārt notiek vaigu rajonā, ap muti un degunu, un pieres centrā; tāpēc koncentrēties uz šīm jomām. Bet esiet uzmanīgi, lai katru dienu neveiktu spēcīgu skrubi, jo tas var sabojāt ādu.

⦁ sejas masāža

Masāža palīdz uzlabot apgrozību, un to var viegli izdarīt mājās. Vislabākā sastāvdaļa ir noteikti alvejas želeja. Jūs varat vai nu izmantot svaigu želejas ekstraktu no auga vai izmantot tirgū pieejamos gēlus. Jūs varat arī izmantot kafijas, cukura, medus un citronu sulas maisījumu, jo tas vienlaikus maskē un masveido seju. Masāža sejai pēc tīrīšanas kārtības, pirms mitrina krēmu. Pārliecinieties, ka jūs notīrīat ledus gabaliņus starp palmām ziņojuma vidū, jo āda kļūst uzkarsēta nepārtrauktas berzes dēļ, un tā ir jāatdzesē. Pēc masāžas mazgājiet želeju ar siltu ūdeni un uzklājiet mitrinātāju.

⦁ Mitrinošs seja Lai saglabātu veselīgu spīdumu, ir svarīgi saglabāt ādu hidratētu un mīkstu. Nepalaidiet mitrinātāju vasarā, ja jums ir taukaina āda vai kāds cits iemesls. Izmantojiet dienas laikā mitrinātu mazgāšanas līdzekli un naktī smagāku, barojošu mitrinātāju, lai uzturētu mīkstu un elastīgu ādu.

⦁ sejas iepakojumi

Ir daži mitrinoši sejas iepakojumi, kas mitrina ādu, pievieno antioksidantu devu un citas labas lietas ādai un palīdz jums sasniegt veselīgu spīdumu. Šeit ir dažas vienkāršas sejas iepakojuma receptes, kuras varat izmēģināt mājās: ⦁⦁ Sagrieziet pēc savas izvēles augļus, piemēram, mango, vīnogu, banānu, gurķi, papaiju utt. Saglabājiet sulīgu augļu un augļu maisījumu, kas var palīdzēt jums veidot pastas. Pievienojiet maisījumam kādu medu. Uzklājiet to uz sejas un atstājiet to 10-15 minūtes. Nomazgāt. ⦁⦁ ekstrahējiet biešu sāli un sajauciet ar glicerīnu vai rožu ūdeni. Masāža uz sejas un kakla. Ļaujiet tai nožūt 20 minūtes un pēc tam mazgājiet to. ⦁⦁ Sajauc jogurtu, malai un medu kopā. Uzklājiet maisījumu uz sejas. Ļaujiet tai nožūt 15 minūtes un pēc tam mazgājiet to.

Diēta un vingrinājumi

⦁ Diēta Veselīgs uzturs ir svarīgs, ja vēlaties, lai jūsu āda izskatās veselīgi. Mēģiniet ēst mājās gatavotus ēdienus. Izvairieties no neveselīgas pārtikas un mēģiniet pēc iespējas vairāk iztīrīt eļļu, cukuru un sāli, jo visi trīs slikti traucē ādas kvalitāti. Pievienojiet daudzus augļus savai diētai. Jūs varat atsaukties uz viena mēneša diētas plānu, kas sastāv no pašmāju ēdieniem un palīdz iegūt kvēlojošo ādu kopā ar piemērotu ķermeni.

⦁ Ūdens

Ūdens uzņemšana ir svarīga, lai no ādas varētu noturēties. Dzert vismaz 8 glāzes ūdens dienā, lai uzturētu ūdens līdzsvaru organismā. Ja tu esi kāds līdzīgs man, kurš aizmirst dzert ūdeni un izdzer tikai 2-3 glāzes dienā, tu vari ikdienā ļaunprātīgi iztērēt vairāk ūdens.

⦁ Exercise Izmantojot katru dienu, tiek uzlabota asinsriti visā ķermenī, tādējādi uzlabojot ādu. Tas arī palīdz atbrīvoties no toksīniem, kas var padarīt jūsu ādu kļūdainu. Lai iegūtu labu ādu, jums nav jāievēro spēcīga fiziskā aktivitāte. Mēģiniet izdarīt brīvās rokas, skriet un izlaist. Ir svarīgi regulāri uzturēt aktivitātes režīmu, lai redzētu dažus efektīvus rezultātus.

Pēdējais, bet ne mazāk, nekad atmest smaidot. Ja jums ir pārāk daudz stresa, un, ja jūs pārdomājat daudz, tas atspoguļos jūsu ādu.Drosmīgi seju dzīvi, pieņemiet izaicinājumus un izaiciniet to ar smaidu. Jūsu bezsvina attieksme parādīsies jūsu sejā, un visi labprāt redzēs redzamo spīdumu. Saglabājieties laimīgi, turpiniet kvēlot. Visu to labāko!

Kā lietot pedikīru mājās 5 vienkāršos soļos Kā noslēpt divkāršu zodu ar aplauzumu Kā paslēpt pūtītes rētas un plankumus ar aplauzums - Complete aplauzums Tutorial Kā zaudēt svaru vienā mēnesī - Diēta diagramma svara zudumam Kā padarīt jūsu acis meklēt lielāku ar aplauzums - Tutorial Mīkstais lūpu un vaigu tonis ar dabīgām eļļām Maybelline # 01 Pop Rose Blush Studio Želejas spīdums Dior Rosy Glow veselīgs spīdums Awakening Blush Sejas veikalu Jewel Therapy Deep Moist Matu Essence Priekšrocības, kā iztīrīt seju

Strādāja Par Jums: Kelley Grace & Shonda Lamb | Vēlies Ar Mums Sazināties?

Komentāri Par Vietnē: