Ikdienas ādas Essentials

Āda atspoguļo mūsu vispārējo veselību. Noslēpums, lai saglabātu to veselīgu, ir ēst labi, labi aizsargāt to un saglabāt veselu un sirsnīgu. Mēs visi cenšas ievērot dažādus ādas kopšanas veidus, lai saglabātu to spožumu un spīdumu. Ne mazāk svarīgi ir tas, ka būtiskākie elementi paliek nemainīgi. Šodien es apspriež dažus padomus, kas katram no mums paliek nemainīgi neatkarīgi no ādas veida, vecuma vai krāsas.

Dzeriet ūdeni, pat ja neesat izslāpis Jā, tu to izlasi pareizi. Lielākā daļa laika, mūsu aizņemtajā dzīvē mēs esam tik pārņemti, ka mēs aizmirstam, ka mūsu ķermenim ir nepieciešams ūdens. Iztērējot laiku gaisa kondicionētā vidē, mūsu āda neizdodas nožņaugt, tā arī iesūc visu mitrumu no iekšējiem slāņiem. Tātad, tas kļūst vēl svarīgāks, lai saglabātu sevi hidratēts. Paturiet prātā, ka saldās sulas un kola vai kafija neaizvieto vienkāršu vienkāršu ūdeni.

Sausā līdzekļa nēsāšana 365 dienas gadā- Nav svarīgi, vai laiks ir saulains vai mākoņains ārā, valkājot sauļošanās ir obligāta. Sauļošanās aizsargā mūs ne tikai no skarbajiem saules stariem; tas arī aizkavē nevēlamās priekšlaicīgas novecošanās pazīmes. Izmantojiet vismaz 30 SPF aizsargbrilles un uzklājiet to vismaz 20 minūtes pirms izkļūšanas saulē. Neaizmirsti atkārtoti pieteikties pēc katrām stundām

Tīrīšana- mēs visi esam informēti par CTM rutīnu. Nekad nenovērtējiet CTM varu. 10 minūtes pirms gultas, kas iztērēta par šo ikdienas rituālu, ne tikai dod jums ņirbošu, tīru ādu, bet arī aizkavēs ādas novecošanas procesu. Centieties vairāk nomazgāt seju. Tikai vienu reizi dienā ar tīrīšanas līdzekli, kas piemērots jūsu ādas tipam, ir pietiekami. Mazgāšana biežāk atņem visu dabīgo mitrumu no jūsu maigās sejas ādas un atstāj to sausu un plankumu. Tātad, ierobežojiet sevi tikai vienu reizi dienā.

Relax un Just to viegli- jānodrošina, ka katru dienu miega no septiņām līdz astoņām stundām. Miega trūkums var izraisīt ādas novecošanos un rādīt priekšlaicīgas novecošanas pazīmes. Izdevumu stundas, kas piestiprinātas datora ekrānam, ietekmē ne tikai acu redzesloku, bet arī tas ir galvenais tumšo loku un uzpūšanās acu pamats. Vienkārši veicot dažas izmaiņas mūsu ikdienas grafikā, mēs varam nodrošināt labu miegu naktī un izvairīties no kaitējuma mūsu ādai. Exercise arī rada šo papildu mirdzumu mūsu sejai. Svīšana noņem visus toksīnus no mūsu ķermeņa un iekšējo spēku rāda uz sejas.

Noskatīties, ko ēdat- Uzturs ir tieši proporcionāls jūsu ādas labsajūtai. Antioksidantiem un svarīgākajām taukskābēm ir svarīga nozīme, saglabājot mūsu ādu veselību. Mēģiniet iekļaut pārtikas produktus, kas bagāti ar antioksidantiem, un noteikti izvairieties no nevēlamiem ēdieniem, smēķēšanas un dzeršanas. Ar vecumu būtiska tauku slāņa zem ādas kļūst plāns, kas padara sejas ādu brīvu un maigu. Lai izvairītos no šīs situācijas, mēģiniet iekļaut OMEGA 3 bagātinātājus savā ikdienas uzturā.

Saglabāt vispārēju higiēnue-nevajadzīgi neaiztieciet seju. Lielākajai daļai no mums ir ieradums noķert mūsu lūpas, košļāt nagus vai palikt pie vaigiem sēžot. Tas viss rada netīrumus un netīrumus uz sejas un var izraisīt pūtītes. Mēģiniet regulāri tīrot jūsu ķemmes, matu sukas un spilvendrānas. Saglabājiet matus bez blaugznas. Visi šie izraisa pūtītes un pūtītes.

Šie ir daži padomi, kurus es vēlējos dalīties ar savu IMBB ģimeni. Ceru, ka visi jums patika lasīt. Vai dalīties ar jūsu viedokļiem un padomiem. Es labprāt uzzinātu.

Attēls 1 2 3 4 5

Clinique 3 Step Ādas kopšanas sistēmas apskats: sausā kombinētā āda Ādas kopšanas procedūra parasti no sausas ādas 10 Budžeta ādas kopšanas produktu pārskats kombinētajai ādai Forest Essentials Sanjeevani Beauty Elixir Review Meža Essentials Mūžīgā Jaunatnes Formula Forest Essentials ārstnieciskā maska, attīrošais jogurts

Strādāja Par Jums: Kelley Grace & Shonda Lamb | Vēlies Ar Mums Sazināties?

Komentāri Par Vietnē: