10 Ādas kopšanas padomi priekšlaicīgai grūtniecībai

Satura rādītājs:

10 Ādas kopšanas padomi priekšlaicīgai grūtniecībai
10 Ādas kopšanas padomi priekšlaicīgai grūtniecībai
Anonim

Hi Ladies,

Grūtniecība var būt emociju sajukums, kā arī jūsu hormoni. Kamēr jūs varat kaut ko darīt par emocijām, jūs nevarat kontrolēt hormonālās izmaiņas. Visu hormonālo izmaiņu dēļ grūtniecības laikā jūsu āda kļūst arvien svarīgāka. Šodienas ziņojumā, runājam par ādas kopšanas padomiem, kurus varēsiet ievērot agrīnas grūtniecības laikā, kā arī vēlāk arī grūtniecības laikā!

Image
Image

1. Pildīt folijskābi

Ja jūsu āda cieš no hiper pigmentācijas, tas var būt folātu trūkuma dēļ. Jūsu ginekologs var izrakstīt jums pirmsdzemdību piedevas, lai palīdzētu ar trūkumu, bet, ja jūs vēlaties iet visu dabiski, tad savā uzturā iekļaujiet zaļās lapas dārzeņus, apelsīnus, pilngraudu maizi un pilngraudu.

2. Aizsargājiet sevi

Jūsu āda kļūst īpaši jutīga grūtniecības laikā, tādēļ ideālā gadījumā jums būtu jālieto SPF 30 vai vairāk katru dienu neatkarīgi no laika apstākļiem! Sauļošanās aizsargā jūsu ādu no saasinātiem UV stariem. Neaizmirsti atkārtoti iesniegt pieteikumu, ja ilgāk stundās esat ārpus saules.
Jūsu āda kļūst īpaši jutīga grūtniecības laikā, tādēļ ideālā gadījumā jums būtu jālieto SPF 30 vai vairāk katru dienu neatkarīgi no laika apstākļiem! Sauļošanās aizsargā jūsu ādu no saasinātiem UV stariem. Neaizmirsti atkārtoti iesniegt pieteikumu, ja ilgāk stundās esat ārpus saules.

3. Tīrīt labi

Pārliecinieties, ka nomazgājat seju un rūpīgi izskalo, īpaši ap matiņu un žokli, kur poras mēdz būt aizsērējušas. Izmantojiet ļoti maigu tīrīšanas līdzekli, kas mitrina seju. Izmēģiniet nelietojošu tīrīšanas līdzekli, piemēram, Cetaphil, kas mazāk kairina un izžāvē ādu.

4. Do not Over Scrub

Kā esmu iepriekš apspriedusi, jums, iespējams, ir paaugstināta jutība ar ādu grūtniecības laikā un mazgāšanas laikā vai kļūstot pārāk agresīvam, lietojot krūmus, šajā stadijā nav darba. Virsskrūvēšana iešļircinās ādu no tā dabīgās mitruma, kas savukārt izraisa jūsu eļļu dziedzeru pietūkumu, cenšoties papildināt to, ko jūs esat izdzēsis, padarot to vairāk nosliecei. Tātad, klausieties savu ādu un attiecīgi skrēbi. Vienreiz vai divas reizes nedēļā tīrīšanai vajadzētu būt vairāk nekā pietiekamam.
Kā esmu iepriekš apspriedusi, jums, iespējams, ir paaugstināta jutība ar ādu grūtniecības laikā un mazgāšanas laikā vai kļūstot pārāk agresīvam, lietojot krūmus, šajā stadijā nav darba. Virsskrūvēšana iešļircinās ādu no tā dabīgās mitruma, kas savukārt izraisa jūsu eļļu dziedzeru pietūkumu, cenšoties papildināt to, ko jūs esat izdzēsis, padarot to vairāk nosliecei. Tātad, klausieties savu ādu un attiecīgi skrēbi. Vienreiz vai divas reizes nedēļā tīrīšanai vajadzētu būt vairāk nekā pietiekamam.

5. Lasiet Pirms pērkat

Jums ir jāpievērš papildu piesardzība par to, ko jūs esat slathering uz ādas grūtniecības laikā. Pārliecinieties, ka pērkatos ādas kopšanas līdzekļos nav eļļas, un tie ir apzīmēti kā nekomēdēni vai nav akneģeni. Arī tur ir vairāk nekā 10 ķīmiskās sastāvdaļas, no kurām jāizvairās grūtniecības laikā, tostarp parabēni, ftalāti, formaldehīds, toluols, ķīmiskie aizsarglīdzekļi, dihidroksiacetons (DHA) un alumīnija hlorīds.

6. Palieliniet savu vitamīna A uzturu

A vitamīns palīdz saglabāt ādu veselīgu un kvēlojošu. Kaut arī papildu vitamīna A piedevas var izraisīt iedzimtus defektus, mēģiniet iegūt A vitamīnu no tādām sastāvdaļām kā piens, zivis, olas un burkāni.
A vitamīns palīdz saglabāt ādu veselīgu un kvēlojošu. Kaut arī papildu vitamīna A piedevas var izraisīt iedzimtus defektus, mēģiniet iegūt A vitamīnu no tādām sastāvdaļām kā piens, zivis, olas un burkāni.

7. Ēdiet Smart

Nevesoši tauki, kas atrodas ceptajā pārtikā un daudzas ceptas preces, var saasināt pūtītes, tādēļ nomainiet šīs mīklas ar veselīgiem taukiem, piemēram, avokādu, lašiem, valriekstiem un mandelēm. Nogrieziet cukuru un rafinētus graudus un vietā izvēlieties veselus graudus.

8. Do not Steam

Ja esat tāds, kurš patīk tvaicēt seju, tad jums to vajadzētu izvairīties grūtniecības laikā.Sakarā ar pārmērīgu jutīgumu ādas laikā grūtniecības laikā, tvaicējot seju, jūsu ādas dabīgās eļļas tiks noņemtas, padarot to sausu un niezošu.
Ja esat tāds, kurš patīk tvaicēt seju, tad jums to vajadzētu izvairīties grūtniecības laikā.Sakarā ar pārmērīgu jutīgumu ādas laikā grūtniecības laikā, tvaicējot seju, jūsu ādas dabīgās eļļas tiks noņemtas, padarot to sausu un niezošu.

9. Nostipriniet visu ar mitrinātāju

Sausa āda ir dota, ja esat grūtniece. Ieguldiet mitrinātājā, kas ir bez eļļas un bez smaržas. Izmantojiet to atkal, kad jūtat vajadzību. Tāpat pirms gulēšanas izmantojiet jauku mitrinošu nakts krēmu.

10. Izvairieties no pūtītēm

Sakarā ar vairāk darba hormonu, pūtītes ir ļoti bieži grūtniecības laikā. Iekšķīgi vai aktuālas pūtītes zāles ir dažas sastāvdaļas, kas uzsūcas caur jūsu ādu un jūsu mazuļa asinsritē. Tātad, mēģiniet pēc iespējas izvairīties no pūtītēm.
Sakarā ar vairāk darba hormonu, pūtītes ir ļoti bieži grūtniecības laikā. Iekšķīgi vai aktuālas pūtītes zāles ir dažas sastāvdaļas, kas uzsūcas caur jūsu ādu un jūsu mazuļa asinsritē. Tātad, mēģiniet pēc iespējas izvairīties no pūtītēm.

10 vienkāršas ziemas ādas kopšanas padomi 10 ādas kopšanas padomi, lai izskatās pēc iespējas labāk kāzās 10 absolūti pārsteidzošs ceļojumu ādas kopšanas komplekts katrai meitenei pie ceļa 9 ziemas ādas kopšanas padomi jūs nevarat atļauties palaist garām 10 skaistumkopšanas un matu kopšanas noslēpumi no vecenīte 10 Veselības un skaistuma priekšrocības sauļošanās agri no rīta Uz muguras rullītis Kā rīkoties ar pūtītēm grūtniecības laikā Kā kleita grūtniecības laikā 7 Mājas aizsardzības līdzekļi ādas pigmentācijai grūtniecības laikā 8 Skaistumkopšanas līdzekļi, kas jāizvairās grūtniecības laikā 8 Droši ādas kopšanas līdzekļi, kurus lieto grūtniecības laikā Dos un neļaujiet, kamēr esat grūtniece: saglabājiet jūsu ādu drošu!

Ieteicams: