Hi Ladies,
Grūtniecība var būt emociju sajukums, kā arī jūsu hormoni. Kamēr jūs varat kaut ko darīt par emocijām, jūs nevarat kontrolēt hormonālās izmaiņas. Visu hormonālo izmaiņu dēļ grūtniecības laikā jūsu āda kļūst arvien svarīgāka. Šodienas ziņojumā, runājam par ādas kopšanas padomiem, kurus varēsiet ievērot agrīnas grūtniecības laikā, kā arī vēlāk arī grūtniecības laikā!
1. Pildīt folijskābi
Ja jūsu āda cieš no hiper pigmentācijas, tas var būt folātu trūkuma dēļ. Jūsu ginekologs var izrakstīt jums pirmsdzemdību piedevas, lai palīdzētu ar trūkumu, bet, ja jūs vēlaties iet visu dabiski, tad savā uzturā iekļaujiet zaļās lapas dārzeņus, apelsīnus, pilngraudu maizi un pilngraudu.
2. Aizsargājiet sevi
3. Tīrīt labi
Pārliecinieties, ka nomazgājat seju un rūpīgi izskalo, īpaši ap matiņu un žokli, kur poras mēdz būt aizsērējušas. Izmantojiet ļoti maigu tīrīšanas līdzekli, kas mitrina seju. Izmēģiniet nelietojošu tīrīšanas līdzekli, piemēram, Cetaphil, kas mazāk kairina un izžāvē ādu.
4. Do not Over Scrub
5. Lasiet Pirms pērkat
Jums ir jāpievērš papildu piesardzība par to, ko jūs esat slathering uz ādas grūtniecības laikā. Pārliecinieties, ka pērkatos ādas kopšanas līdzekļos nav eļļas, un tie ir apzīmēti kā nekomēdēni vai nav akneģeni. Arī tur ir vairāk nekā 10 ķīmiskās sastāvdaļas, no kurām jāizvairās grūtniecības laikā, tostarp parabēni, ftalāti, formaldehīds, toluols, ķīmiskie aizsarglīdzekļi, dihidroksiacetons (DHA) un alumīnija hlorīds.
6. Palieliniet savu vitamīna A uzturu
7. Ēdiet Smart
Nevesoši tauki, kas atrodas ceptajā pārtikā un daudzas ceptas preces, var saasināt pūtītes, tādēļ nomainiet šīs mīklas ar veselīgiem taukiem, piemēram, avokādu, lašiem, valriekstiem un mandelēm. Nogrieziet cukuru un rafinētus graudus un vietā izvēlieties veselus graudus.
8. Do not Steam
9. Nostipriniet visu ar mitrinātāju
Sausa āda ir dota, ja esat grūtniece. Ieguldiet mitrinātājā, kas ir bez eļļas un bez smaržas. Izmantojiet to atkal, kad jūtat vajadzību. Tāpat pirms gulēšanas izmantojiet jauku mitrinošu nakts krēmu.
10. Izvairieties no pūtītēm
10 vienkāršas ziemas ādas kopšanas padomi 10 ādas kopšanas padomi, lai izskatās pēc iespējas labāk kāzās 10 absolūti pārsteidzošs ceļojumu ādas kopšanas komplekts katrai meitenei pie ceļa 9 ziemas ādas kopšanas padomi jūs nevarat atļauties palaist garām 10 skaistumkopšanas un matu kopšanas noslēpumi no vecenīte 10 Veselības un skaistuma priekšrocības sauļošanās agri no rīta Uz muguras rullītis Kā rīkoties ar pūtītēm grūtniecības laikā Kā kleita grūtniecības laikā 7 Mājas aizsardzības līdzekļi ādas pigmentācijai grūtniecības laikā 8 Skaistumkopšanas līdzekļi, kas jāizvairās grūtniecības laikā 8 Droši ādas kopšanas līdzekļi, kurus lieto grūtniecības laikā Dos un neļaujiet, kamēr esat grūtniece: saglabājiet jūsu ādu drošu!