Kā atbrīvoties no stresa izsitumiem

Satura rādītājs:

Kā atbrīvoties no stresa izsitumiem
Kā atbrīvoties no stresa izsitumiem

Video: Kā atbrīvoties no stresa izsitumiem

Video: Kā atbrīvoties no stresa izsitumiem
Video: Ako pijete JABUČNI OCAT prije SPAVANJA,Vaše tijelo će doživjeti ove snažne promjene... - YouTube 2024, Marts
Anonim

Kā atbrīvoties no stresa izsitumiem

Vai jūs kādreiz esat pamanījuši, ka tad, kad jūs esat uzsvēruši, jūs izkļūt vairāk? Vai esat kādreiz domājuši, kāpēc tas tā ir? Nu, ja vēl neesat lasījis, lai uzzinātu.

Lai gan stresa ietekme uz mūsu garīgo veselību ir plaši pazīstama, tās ietekme uz mūsu ādu nav tik labi zināma. Vienu reizi pārlūkojot tīklu, man nāca pāri terminam stresa izsitumi, vārds, par kuru man nebija pazīstams. Tāpēc es nolēmu uzzināt vairāk par to un nolēmu dalīties ar savām tikko iegūtām zināšanām ar jums visiem.

Image
Image

Kas ir stresa izsitumi?

Stress rada ķermeņa stāvokli ārkārtīgi saspringtā stāvoklī un izplūst daudz kortizola un adrenalīna jūsu asinsritē - abas no tām, kā zināms, izraisa ādas reakcijas. Stress arī var apgrūtināt ādas problēmas dziedēt.

Ar iemesliem, kas joprojām nav pilnībā skaidri, stress arī izraisa ādas stāvokļa pasliktināšanos. Ja Jums ir:

• Psoriāze • ekzēma • pūtītes • Rosaceja • herpes uc

Stresa izsituma simptomi:

Stresa izsitumi var parādīties visā ķermenī, Kuņģa, sejas, muguras un roku ir apgabali, kurus parasti ietekmē stresa izsitumi. Lēna vielmaiņa un hormonu samazināšana var izraisīt ekstrēmus izsitumu gadījumus. Šie izsitumi var izraisīt niezi, un dažreiz var rasties plakstiņu un mēles pietūkums smagos elpošanas gadījumos.

Image
Image

Padomi, kā novērst vai ārstēt stresa izsitumus:

• Tā kā stresa kavē imūnsistēmas reakciju, jebkura stresa līmeņa samazināšanās palīdzēs palielināt ķermeņa spēju cīnīties ar ādas komplikācijām.

• Izvairieties no jebkādas brūces vai pietūkuma uz jūsu ādas, jo tas var pastiprināt problēmu un var izraisīt bakteriālas infekcijas, ja āda ir salauzta.

• Palieciet prom no saules, cik vien iespējams, jo saulē ilgstoša iedarbība var izraisīt ādas bojāšanos vai izliešanos, kas tikai vairāk kairina ādu.

• Vēsu vannu uzņemšana vai kumelītes tējas izgatavota komprese palīdzēs kontrolēt niezi un tādējādi mazinās stresa izsitumu ilgumu. Izvairieties no karstā ūdens izmantošanas.

• Izvairieties no piena produktu, šokolādes un kafijas patēriņa, jo šie pārtikas produkti var vēl vairāk izraisīt ādas stāvokli. Imūnsistēma var iegūt lielu impulsu no antioksidantu uzņemšanas un specifiskiem vitamīnu piedevām. Ir pierādīts, ka vitamīnu C un B12 patēriņš samazina stresa izsitumu risku.
• Izvairieties no piena produktu, šokolādes un kafijas patēriņa, jo šie pārtikas produkti var vēl vairāk izraisīt ādas stāvokli. Imūnsistēma var iegūt lielu impulsu no antioksidantu uzņemšanas un specifiskiem vitamīnu piedevām. Ir pierādīts, ka vitamīnu C un B12 patēriņš samazina stresa izsitumu risku.

Smagos ādas apstākļos ir ieteicama profesionāla palīdzība. Jūsu ārsts var ieteikt dažus recepšu antihistamīna līdzekļus vai citas zāles, lai palīdzētu kontrolēt stresa izsitumus.

Attēlu avots: 1, 2, 3

Lasīt arī:

Montagne Jeunesse pretstresa gurķu ādas maska Montagne Jeunesse Anti-Stress Dead Sea Mud Pack Montagne Jeunesse anti-stresa sauļošanās maska - sarkana karstā zeme Acu kopšana - veidi, kā samazināt stresu uz acīm Stresa vadība: kā rīkoties ar stresu Pēc Exams Stress Relief iepirkšanās 10 padomi, kā uzlabot koncentrāciju / atmiņu 8 padomi, kā pārvaldīt dusmas 8 Joga Veselība un skaistums Papaijas priekšrocības Ūdens: labumi veselībai un skaistumam Olīveļļas ieguvumi veselībai un skaistumam Mandeles Veselības un skaistumkopšanas ieguvumi Veselības un skaistumkopšanas ieguvumi no oranžas Veselības un skaistumkopšanas priekšrocības no kokosriekstu eļļas Ķirbju - labumi veselībai un skaistumam Veselība un skaistumkopšana Rožu eļļas ieguvumi

Ieteicams: