10 veidi, kā izskatīties jaunāki nekā jūs faktiski ir!

10 veidi, kā izskatīties jaunāki nekā jūs faktiski ir!
10 veidi, kā izskatīties jaunāki nekā jūs faktiski ir!

Video: 10 veidi, kā izskatīties jaunāki nekā jūs faktiski ir!

Video: 10 veidi, kā izskatīties jaunāki nekā jūs faktiski ir!
Video: Look Younger With These 6 Simple Tips - YouTube 2024, Marts
Anonim

Novecošana ir lemta, un mums visiem ir pienākums izaugt vienu dienu! Kamēr mūsu vecmāmiņai joprojām ir patīkami izskatīties pat 85 gadi, lietas, ko mēs šai dienai ievietojam mūsu ādu, var likt mums izskatīties vecāki nekā mēs patiešām esam! Slikti ēšanas paradumi, piesārņojums, putekļi, netīrumi, kaitīgie saules stari paātrinās mūsu ādas novecošanas procesu, kā rezultātā tiek novājināta āda, tādējādi padarot mūs veco! Lai gan mēs ne vienmēr varam būt jauni un skaisti, mēs varam veikt dažus pasākumus, lai palēninātu novecošanās procesu - šeit ir daži!

Image
Image

1. Neatkarīgi no tā, kāds ir jūsu vecums, rūpēties par to, lai vēlāk nenožēlotos! Laiks nekad neatgriezīsies, lai noteiktu jūsu ādu, tāpēc pamēģiniet strādāt un labu miegu. Lai novērstu novecošanu, nekad neiet uz šīm avārijas diētām, jo tās neko nedara savam ķermenim, izņemot to, ka jūs pārvēršat par vāju traipu un izvairītos no smēķēšanas (tas ir pārāk kaitīgs). Veiciet vienkāršas izmaiņas jūsu dzīves stilā un ādas kopšanas režīmā, un jūsu āda mirdzēs visā tās krāšņumā!

2. Nepietiekama barība ir NO-NO, ja runa ir par ādas uzturēšanu! Tā vietā izvēlieties minerālvielu un uzturvielu bagātu pārtiku, kas darīs brīnumus jūsu ādai, jo tas, kas iet iekšā, atspoguļosies uz ārpusi (āda un mati).

Image
Image

3. Ietveriet papildinājumus savā shēmā. Omega-3 taukskābe ir Kungs un MASTER jebkura ādas kopšana, un tas strādā pārsteidzoši gan matiem, gan ādai! Tas palīdz saglabāt stiprus nagus, spīdīgus matiņus un jaunāku sejas ādu. Kas to negrib?

4. Hidratācija visu ceļu! Hahahaha, vēl viens ziņojums, kas pateiks, cik svarīgi ir ūdens! Nevajag mani nogalināt! Jebkurā gadījumā, patērē daudz ūdens un patērē ar ūdeni bagātus augļus, piemēram, melones un gurķi! Kad runa ir par ādas kopšanas līdzekļu iegādi, izvēlieties produktus, kas to sastāvdaļu sarakstā min sēnes un alveju, kā arī lipīdus, hialuronskābi un aminoskābes, kas attīra ādu no dehidratācijas.

5. Tik daudz, cik jums ir vajadzīgi šie saulesbrilles, lai padarītu šo modes aprakstu, jums tas ir nepieciešams jūsu dzīvē, lai aizsargātu delikātu ap acīm no tumšākas un novecojošas vietas.

Image
Image

6. Neatkarīgi no tā, cik noguris esat pēc šīs puses vai darba, nekad neaizmirstiet matus, tas ir viena no sliktākajām lietām, ko jūs varat darīt jūsu ādai! Kad jūs gulējat ar aplauzumu, baktērijas uzkrājas, jūsu poras kļūst aizsērējušas un jums ir izlaušanās! Tātad, kas šeit ir vainīgs? Jūsu gēni vai JUMS ?!

7. Sāciet lietot sauļošanās, kamēr esat pirmsdzemdību. Es esmu pārliecināts, ka lielākā daļa no jums, lasot to, nav tīņi, tādēļ, ja jūs lietojāt sauļošanās, kamēr bijāt 12 un 13 gadus veci, esiet laimīgi, ka jūs sākāt rūpēties par savu ādu tik agri. Ja nē, START LAIKS AWAY !! Izmantojiet sauļošanās līdzekli ar SPF 30 vai vairāk!

Image
Image

8. Produkti retinols un peptīds uzlabo kolagēna veidošanos jūsu ādā, tādējādi padarot to izskatīgu jaunību.Arī dodieties uz antioksidantu bagātu produktu, kas ietver Acai ogas, E vitamīns, C vitamīns un granātāboli, kas palīdz novērst grumbiņas.

9. Negaidiet, kamēr jūsu 30 gadi neuztraucas par grumbām, sāciet lietot anti-novecošanās krēmus jūsu 20 gadu vecumā, lai aizkavētu novecošanās pazīmes, jo kolagēns sāk sabojāt, kad jums ir kaut kas 20, tādēļ negaidiet, nekavējoties strādājiet!

10. Saprast, ka dienas krēmi ir paredzēti dienas un nakts krēmam naktī! Dienas krēmi vairāk vērsti uz UV bojājumu novēršanu un ādas mitrināšanu, bet nakts krēmi ir vērsti uz ādas kopšanas novēršanu pret visiem bojājumiem, kas ir bijuši smagāki, un satur svarīgākās sastāvdaļas, kas ir piemērotas novecošanai! Izveidojiet shēmu, kurā iekļauti gan dienas, gan nakts krēmi, jo jūsu ādai tās ir vajadzīgas abas!

Attēla avots - 1,2,3,4

10 viltības, lai tūlīt skatītu 10 gadus jaunāku Pārtikas produkti, kas var likties jaunāki Ādas kopšanas ieradumi, kas jāievēro 20 gadu vecumā, lai saņemtu pārsteidzošu ādu pārējā dzīvē! Kā vienmēr glabāt rokas izskatīties jaunāki Atklāts: 7 galvenie noslēpumi palikt jauniem uz visiem laikiem Kā rūpēties par savu ādu divdesmito gadu beigās 10 iezīmes, ka vecums jūsu ādu ātrāk Best Anti Anti-Aging Ādas kopšanas padomi un kārtība

Ieteicams: