Dabiskais skaistums dzīvo tev daudzus gadus. Mēs visi vēlamies izskatīties dabiski skaisti, bet lielākā daļa no mums bieži vien aizmirst, lai pamperītu mūsu ķermeni. Tātad, šeit ir daži awesome padomi, lai atbloķētu savu dabas skaistumu.

Attīra jūsu ķermeni: Mūsu āda sastāv no triljoniem šūnu, no kurām mēs katru stundu pazaudējam ap 30000 mirušo šūnu. Tātad jūs varat iedomāties, cik daudz mirušā āda atrodas mūsu ķermenī. Lai atbrīvotos no šīs mirušās ādas, jātērē ķermenis. Vienkārši paņemiet kādu medu un cukuru, un ar savu apļveida kustību noberiet savu ķermeni. Cukurs ir dabīgs izsmalcinātājs, un medus ir lielisks antioksidants jūsu ādai.

Ņemiet labu vannu:

Visas dienas laikā mūsu ķermenis uzkrāj daudzas baktērijas un putekļus. Tātad, izkopjiet peldēšanās paradumu divas reizes dienā. Tas attīra ādu, uzturēs jūs higiēniskos apstākļos, kā arī liks jums justies svaigam. Neaizmirstiet lietot lielisku mitrinātāju, lai aizslēgtu dabīgo mitrumu ādā.

Palielināt ūdens ieplūdes līmeni: Dzert vismaz 10 līdz 12 glāzes ūdens katru dienu, lai saglabātu hidratāciju. Ūdens palīdzēs tīrīt ķermeni no iekšpuses.

Efektīvi risināt problēmu:

Rīta saules stari ir labs D vitamīna avots. Bet pusdienlaikā saules stari var kaitēt ādai. Tātad, mēģiniet izvairīties no izkāpšanās saulē plkst. 12.00 un lietot sauļošanās līdzekli (pat ja esat mājās), lai aizsargātu ādu no skarbajiem UV stariem un sauļošanās. Jūs varat izmantot kartupeļu un citronu sulu, lai efektīvi samazinātu iedegumu.

Pamperēt savus matus: Saules starojums un piesārņojums var ievērojami kaitēt jūsu matiem, tāpēc pārliecinieties, ka esat noklājis savus matus, izejot saulē. Izvēlieties maigu šampūnu un kondicionieri atbilstoši jūsu matu tipam. Ja jūs vēlaties efektīvi notīrīt galvas ādu, pievienojiet šampūnā nedaudz saldinātāju. Vienmēr izmantojiet zīda spilvendrānu, lai mazinātu berzi starp matus un spilvenu vāku.

Dodiet dažus elpu uz saviem kājām:

Mēs visu laiku valkājam apavus. Bet tāpat kā mūsu citas ķermeņa daļas, pat mūsu kājām ir nepieciešama elpošana. Tātad, reizi dienā noņemiet kurpes vai sandales un pārvietojiet savu kāju apļveida kustībā, kas var atpūsties pēdu muskuļos, kā arī palielināt asins plūsmu. Ja esat valkājis slēgtu kurpju pāris, tad ieņemiet ieradumu lietot pretsēnīšu pulveri.

Palieliniet jogurta lietošanu: Jogurts ir labs jūsu ādai un matiem. Tas var samazināt novecošanas procesu. Jūs varat lietot jogurtu uz matu vai ādas, lai atbrīvotos no dažādām skaistuma problēmām. Tas ir labākais gremošanas veicinātājs, tāpēc pēc ēdienkartes vajadzētu ēst nelielu jogurta daļu.

Neaizmirstiet savu muguru:

Jā, daudzi no mums to dara. Investējiet labā muguras ķermeņa suku vai lufu, lai katru dienu tīru savu muguru. Uzlieciet papaijas pastas uz muguras un atstājiet 15 minūtes, pēc tam mazgājiet to.Tas palīdzēs samazināt mirušo ādu, atstājot tīru un seksīgu atpakaļ.

Ēd veselīgi: Mēģiniet katru dienu iekļaut katru dārzeņu un augļu krāsu. Palieliniet olbaltumvielu saturošu pārtikas produktu, piemēram, olu un pākšaugu devu. Tas palīdzēs uzlabot jūsu sejas un jūsu veselību.

Uzņemieties jauku miegu:

Mēs visi zinām, cik daudz labs miegs palīdz mūsu ādai. Tātad, mēģiniet pabeigt savus uzdevumus savlaicīgi, lai jūs varētu pareizi gulēt gan ķermenim, gan ādai.

Sakiet "jā", lai mazāk aplauzums: Aplauzums ir domāts, lai uzlabotu savas funkcijas. Tātad mēģiniet lietot mazāk grima, jo vairāk no tā var aizsprostot ādas poras un uzaicināt dažādas ādas problēmas. Tāpat arī neaizmirstiet pirms gulētiešanas noņemt visus jūsu grima gabaliņus.

Stick to ikdienas CTM:

Mums visiem ir jābūt vienam tīrīšanas, tonera vai mitrinātājam mūsu tualetes kastē. Vienmēr ievērojiet CTM noteikumus, lai notīrītu netīrumus, baktērijas un eļļu no ādas. Tāpat skrubi seju vienu reizi nedēļā, lai noņemtu visu mirušo ādu, kas atrodas uz sejas.

Saglabājiet rokas sanitārija gar: Mums ir ieradums bieži pieskarties mūsu sejai un, kad mēs to darām ar mūsu netīrām vai nešķīstajām rokām, tas var izraisīt pūtītes un izsitumus. Tātad, kad jūs aiziet, turiet maigā roku dezinficēšanas ierīci savā valkā un turpiniet to lietot visu laiku.

Attēlu avoti: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7.

Kā padarīt lūpas rozā dabiski Kā kļūt par godīgu dabu 8 skaistumkopšanas padomi un triki katrai sievietei jāzina Kā atbrīvoties no tumšiem lokiem zem acīm 10 padomi, lai atbrīvotos no blaugznas dabiski 23 padomi, lai atbrīvotu tumšās lūpas dabiski 10 slikti ieradumi, lai pārtrauktu, lai iegūtu dabiski skaistu ādu Bolīvvētras aktrises, kas izturējušas "Naturally Beautiful Look" nevainojami 10 Bolivudas slavenības, kas izskatās skaisti bez aplauzums

Strādāja Par Jums: Kelley Grace & Shonda Lamb | Vēlies Ar Mums Sazināties?

Komentāri Par Vietnē: