Atklāts - Top 7 noslēpumi palikt jauniem uz visiem laikiem

Atklāts - Top 7 noslēpumi palikt jauniem uz visiem laikiem
Atklāts - Top 7 noslēpumi palikt jauniem uz visiem laikiem

Video: Atklāts - Top 7 noslēpumi palikt jauniem uz visiem laikiem

Video: Atklāts - Top 7 noslēpumi palikt jauniem uz visiem laikiem
Video: Why the Eiffel Tower has a Secret Apartment on Top - YouTube 2024, Marts
Anonim

Kāds pamatoti teica: "vecums ir tikai skaitlis", un novecošana ir dabisks process, un neviens to nevar apturēt; Tomēr ir arī padomi un viltības, lai saglabātu sevi fit un šūpošanas laikā mūsu dzīves ceļojumā. Visumā ir skaistums, bet ne visi to var redzēt, tāpēc meitenes pārtrauc satraukties par citiem, jo jūs vienmēr būtu "meitene" savai mātei un tēvam, vienalga ko. Ideja ir palikt vesela un piemērota pārējai mūža dienai. 🙂 Šeit ir daži padomi, kas palīdzēs jums palikt jauni, vienmēr 🙂

Image
Image

1. Ēd labi:Ko jūs ēdat ir tas, ko jūsu āda atklās! Gorge par reāliem augļiem un dārzeņiem, tas ir tik vienkārši! Augļi, dārzeņi katru dienu un pašmāju augļu sulas ir lieliski piemērotas ādai un ķermenim.

Image
Image

2. Esi kustībā:Dodoties uz sporta zāli vai veikt citus regulārus treniņus mājās, vai skriešanas / riteņbraukšanas, jūs varat kļūt aktīvi un enerģiski un palīdzēt uzturēt labu veselību. Turklāt regulāra fiziskā aktivitāte var palēnināt ādas un ķermeņa novecošanas procesu, un jūs vienmēr izskatās pievilcīgi.

Image
Image

3. Uzturēt jaunāko:Saglabājiet sev jaunumus un iemācieties jaunas lietas par ādas kopšanu un produktiem (piesakieties IMBB ikdienā: P). Jo vairāk jūs zināt par ādas kopšanu un citām lietām, jūs varētu labāk izprast savas ādas vajadzības.

4. Palieciet hidrātu:Tā kā 70% cilvēka ķermeņa veido ūdeni, vidēji katru dienu ir jālieto 2-3 litri ūdens. Ūdens ne tikai baro jūsu ķermeni, tas arī saglabā jūsu ādu jauni un grumbu bez maksas. Tas arī saglabā jūsu nagu veselīgu un matu spīdumu. Tātad, nākamreiz, kad pametīsiet savu māju, neaizmirstiet paņemt savu labāko draugu (ūdens pudeli) kopā ar jums.

Image
Image

5. Neaizmirstiet sauļošanās:Lojāls draugs ir kā dārgakmens un to vajadzētu saglabāt uz visiem laikiem, bet šeit es runāju par labu SPF sauļošanās līdzekli, jo saules iedarbība var paātrināt jūsu novecošanas procesu. Esiet dāsnas, kad uzklājat sauļošanās līdzekli un neaizmirsti to lietot 20 minūtes pirms sauļošanās un jā, pēc 3 vai 4 stundām ir svarīgi atkārtoti lietot. Jūs varat tīrīt ādu, izmantojot bērnu salvetes, un pēc tam atkal piestipriniet sauļošanās līdzekli un atkal jūties svaigā veidā!

6. Izmantojiet mazāk aplauzums:Ja jūsu mērķis nav īslaicīgi izskatīties skaisti, bet gan vienmēr izskatīties jauna, viegli atrodoties pēc kosmētikas, tāpēc esiet paklausīgs bērns un klausieties savu rakstnieku. 😛 Izmantojiet tikai aplauzumu, kad tas ir nepieciešams, piemēram, pusēm, kāzām utt., Bet nelieciet to par ikdienas ieradumu. Ja jums jālieto, izmantojiet minimālu aplauzi, piemēram, tikai BB krēmu ar kompaktu un tonētu lūpu balzamu. un, protams, kā jūs varat aizmirst acu zīmulis. Mazāk noteikti ir vairāk šeit 🙂

7. Tīrīšana:Par visām slinks meitenēm, kas tur, jā, es runāju ar tevi! Nekad nedzēsti ar tonnām kosmētikas uz sejas, jo tas patiešām ir slikts jūsu ādai. Vienmēr turiet ar jums mazuļu salvetes, jo tās ir lieliskas grumbu noņemšanas ierīces vai kokosriekstu / olīvu eļļa pie jūsu gultas, ja jums būtu ļoti nogurdinoša diena. Un tīrīšana ir ļoti svarīgs process, jo tas ļauj jūsu ādai elpot un atjaunot.

P.S.: Visi iepriekš minētie padomi ir balstīti uz manu personīgo pieredzi un man ir ļoti labi strādājuši 🙂
P.S.: Visi iepriekš minētie padomi ir balstīti uz manu personīgo pieredzi un man ir ļoti labi strādājuši 🙂

Attēlu avots: 1, 2, 3, 4, 5

10 jauniešu šiks frizūras sportu kāzās un ballītēs Sonam Kapoor desmit padomi par veselīgu mieru Cilvēku skaistumkopšanas padomi 30 gadu vecumā 10 viltības, lai tūlīt skatītu 10 gadus jaunāku Kosmosa, ķermeņa kopšanas un fitnesa noslēpumi no gaisa viesnīciņa

Ieteicams: