10 veidi, kā novērst pūtītes un noplūdes

10 veidi, kā novērst pūtītes un noplūdes
10 veidi, kā novērst pūtītes un noplūdes

Video: 10 veidi, kā novērst pūtītes un noplūdes

Video: 10 veidi, kā novērst pūtītes un noplūdes
Video: how to prevent acne... | My 5 Best Ways - YouTube 2024, Marts
Anonim

Sveiki visiem,

Šodienas ziņā es uzmanīšos uz vienu no visbiežāk sastopamajām ādas bažām, kas skar plašu vecuma grupu loku. Ādas stāvoklis, par ko es runāju, ir "pūtītes." Pūtītes dažādiem cilvēkiem ietekmē dažādi, kā rezultātā rodas dažāda veida pūtītes un izlaušanās, kas dažu izmaiņu un paradumu dēļ izzūd. Sarežģīta lieta par pūtītēm ir tā, ka ir ļoti grūti noteikt, kas izraisa atkārtotus pūtītes un noplūdes. Tas varētu būt dažādi iemesli, piemēram, slikta uztura, fiziskās aktivitātes trūkuma, aplauzuma produktu, nepiemērota ādas kopšanas kārtība, hormonālas izmaiņas utt. Šajā rakstā es runāju par virkni izmaiņu, ko jūs varat veikt, un piesardzības pasākumiem, kurus varat veikt. lai novērstu atkārtotus pūtītes un noplūdes.

Šeit ir dažas vienkāršas izmaiņas, kuras jūs varat veikt, lai novērstu pūtīšu un izlaušanos:
Šeit ir dažas vienkāršas izmaiņas, kuras jūs varat veikt, lai novērstu pūtīšu un izlaušanos:

1. Ēd tīru diētu: Jūs esat tas, ko jūs ēdat, un skaidra zīme par to bieži vien ir pūtītes, no kurām jūs ciešat. Izgrieziet liekos cukurus, eļļas un pārstrādātus pārtikas produktus no diētas un ēdiet pēc iespējas tīru un veselīgāku.

2. Palieciet hidratācijā: Uzturēšanās pietiekami mitrināta ir neapstrīdama. Dzert daudz ūdens visu dienu. Jūs varētu to arī nomainīt ar limonādi ar medu, augļu iepildītu ūdeni vai kokosriekstu ūdeni, ja jums ir grūti dzert tīru ūdeni.

3. Regulāri vingrojiet: Regulāra trenēšana ir viens no labākajiem veidiem, kā tīrīt ķermeni no toksīniem, kas veidojas iekšā. Kad jūs pūta pēc laba treniņa, jūsu ādas poras dabiski noņem dziļi iekšā. Atrodiet treniņu rutīnu, kas jums patiešām patika, un pievelciet to.

Image
Image

4. Izmantojiet tīras plāksnes un dvieļus: Padariet to punktu mainīt gultas un spilvendrānas vismaz vienu reizi nedēļā, ja ne biežāk. No jūsu ādas kopšanas līdzekļu eļļas uzkrājas uz gultas veļas un izraisa baktērijas, kas izraisa pūtītes. Tas pats attiecas uz jūsu sejas dvieļiem un tīrīšanas drēbēm.

5. Tīra savas grims birstes: Skropstu sukas un sūkļi ir aktīvs pūtītēm baktēriju audzēšanas lauks. Ir svarīgi ne tikai regulāri iztīrīt šos aplauzuma rīkus, bet arī šim nolūkam ir svarīgi izmantot pretmikrobu tīrīšanas līdzekļus, it īpaši, ja jums ir darīšana ar atkārtotu izlaušanos.

Image
Image

6. Lietojiet nekomodogenus produktus: Vienmēr pievērsiet uzmanību nekomēdēnajai etiķetei ādas kopšanas līdzekļos, piemēram, losjonos un krēmos. Tas nozīmē, ka produkts neaizsargās jūsu poras, un tāpēc tas mazāk izraisīs pūtītes un noplūdes.

7. Izvēlieties eļļas bez aplauzuma izstrādājumus: Izvelciet aplauzums, kas ir apzīmēts ar eļļas nesaturošu. Izmantojot eļļu nesaturošu pamatu, ir jābūt, ja jums ir pūtītes izraisīta āda. Izmantojiet tik daudz ūdens uzkrājošos kosmētikas produktus, cik vien iespējams.

Image
Image

8. Iet uz sejas tīrīšanu: Ja jūs nodarbojat ar pūtītēm un izlaušanos, sejas kopšana nav jums piemērota.Tā vietā jums vajadzētu doties uz regulāriem sejas tīrīšanas līdzekļiem, kas koncentrējas uz poru unclogging un ādas ārstēšanu ar efektīvu exfoliants un sejas paketes. Jūs to varat izdarīt arī mājās.

Image
Image

9. Pārdomājiet savu matu noņemšanas kārtību: Ja regulāri tiek noņemts sejas mati, tad var būt laiks pārdomāt izmantoto metodi. Dažreiz sejas aplikšana var izraisīt atkārtotus pūtītes un noplūdes. Izpētiet alternatīvas sejas epilāciju metodes vai dodieties uz tādām terapijām kā lāzera matu mazināšana vai elektrolīze.

10. Sekojiet piemērotai ādas kopšanas procedūrai: Vienkārši ievērojot ādas kopšanas kārtību, nepietiek, jo īpaši, ja jūs saņemat atkārtotus izlauzumus. Jūsu izvēlētajai ādas kopšanas procedūrai jābūt pielāgotai jūsu specifiskajām ādas problēmām. Šim nolūkam jums jākonsultējas ar dermatologu un jāiegūst ādas analīze, pirms nokļūst ādas kopšanas procesā.

Image
Image

Kā pārtraukt pūtīšu no kļūst lielāks Kā novērst taukainu seju un pūtītes Ādas higiēnas padomi, lai novērstu pūtītēm Kā pārtraukt pūtīšu audzēšanu degunā 8 veidi, kā noņemt pūtītes zīmes dabiski taukainai ādai 7 Ādas kopšanas sastāvdaļas, kas izraisa pūtītes noplūdes 7 Brilliant Bedtime padomi, lai novērstu nakts izlaušanos uz ādas 10 vienkāršus un efektīvus padomus, lai novērstu pūtītes pūtītēm vasarā

Ieteicams: