12 iemesli, kāpēc cilvēki saņem grumbu un kā no tiem izvairīties

Satura rādītājs:

12 iemesli, kāpēc cilvēki saņem grumbu un kā no tiem izvairīties
12 iemesli, kāpēc cilvēki saņem grumbu un kā no tiem izvairīties

Video: 12 iemesli, kāpēc cilvēki saņem grumbu un kā no tiem izvairīties

Video: 12 iemesli, kāpēc cilvēki saņem grumbu un kā no tiem izvairīties
Video: Best Time To Fast For Weight Loss & Autophagy - YouTube 2024, Marts
Anonim

Hi dāmas,

Šodienas ziņā atradīsim dažus svarīgus krunciņu radīšanas cēloņus un to, kā jūs no tiem izvairīties.

Image
Image

1. Pārāk daudz saules iedarbības:

Pārāk daudz saules iedarbības, var atstāt jūs izskatīties daudz vecāki, nekā jūs patiešām esat, jo kaitīgie saules staru UV starojumi noņem elastīna un ādas kolagēnu, kas ir atbildīgs par ādas elastības saglabāšanu. Tātad, uzklājiet sev tik daudz, cik vien iespējams, un neaizmirstiet sauļošanās ar plašu spektru vispārējai aizsardzībai.
Pārāk daudz saules iedarbības, var atstāt jūs izskatīties daudz vecāki, nekā jūs patiešām esat, jo kaitīgie saules staru UV starojumi noņem elastīna un ādas kolagēnu, kas ir atbildīgs par ādas elastības saglabāšanu. Tātad, uzklājiet sev tik daudz, cik vien iespējams, un neaizmirstiet sauļošanās ar plašu spektru vispārējai aizsardzībai.

2. Dzeršana:

Alkohols var dehidrēt mūsu ādu un, ja jūs dzeriet bieži, tad šis pastāvīgais hidratācijas trūkums ļaus jūsu ādai zaudēt elastību. Tātad, dariet visu, bet mērenībā!

3. Smēķēšana:

Smēķēšana ierobežo ādas asinsriti, padarot ādas šūnām grūtu, lai iegūtu skābekli un uzturvielas, kas tām vajadzīgas, lai saglabātu veselību un atjaunotu. Arī cigarešu dūmi izdalās ādas elastīns, kas var novest pie jaunāka vecuma.

4. Dzimums:

Tātad, tas noteikti nav jūsu rokās. Sievietes ir vairāk pakļautas grumbām nekā vīrieši, jo mums ir mazāk sviedru dziedzeru un mazāk taukainas ādas nekā vīriešiem. Mazāk taukainas ādas grumbiņas daudz ātrāk nekā āda, kas ir piesātināta ar sebum. Tas ir negodīgi, es zinu!

5. Kā jūs miega:

Miega ar vienu un to pašu sānu pusi, nospiesta uz spilvena visu laiku, var izraisīt ievērojamas acu grumbas, kas ir zem acu skatiena un veido seju. Tātad mēģiniet mainīt pusēs tik daudz, cik vien iespējams, un ieguldīt zīda spilvenā.
Miega ar vienu un to pašu sānu pusi, nospiesta uz spilvena visu laiku, var izraisīt ievērojamas acu grumbas, kas ir zem acu skatiena un veido seju. Tātad mēģiniet mainīt pusēs tik daudz, cik vien iespējams, un ieguldīt zīda spilvenā.

6. Stress:

Ilgstošs emocionālais stresa paātrina dažādus novecošanās procesus stresa hormonu, piemēram, kortizola un adrenalīna, sekrēcijas dēļ. Tātad, lai cik grūti dzīve varētu šķist, mēģiniet aplūkot kaut ko gaišāku.
Ilgstošs emocionālais stresa paātrina dažādus novecošanās procesus stresa hormonu, piemēram, kortizola un adrenalīna, sekrēcijas dēļ. Tātad, lai cik grūti dzīve varētu šķist, mēģiniet aplūkot kaut ko gaišāku.

7. Pārāk daudz cukura:

Jūsu salds zobs var dot dāvanu jums ar priekšlaicīgu novecošanos jūsu ādu un grumbām, jo, strādājot ar cukuru, var noārdīt kolagēnu jūsu ādā, kas var padarīt jūsu āda zaudē savu elastību.
Jūsu salds zobs var dot dāvanu jums ar priekšlaicīgu novecošanos jūsu ādu un grumbām, jo, strādājot ar cukuru, var noārdīt kolagēnu jūsu ādā, kas var padarīt jūsu āda zaudē savu elastību.

8. Novecošana:

Tas ir visaktuālākais grumbu cēlonis, jo, iestājoties vecumam, kolagēns un elastīns, kas uztur mūsu ādu, izdalās, kas savukārt mums rada grumbu un zaudēt ādu.

9. Brīvie radikāļi:

Mūsu sistēmā attīstās brīvie radikāļi, ja mūsu ādu ir ietekmējusi pastāvīga saules iedarbība, gaisa piesārņojums un smēķēšana. Tie iznīcina kolagēnu un bojājumus mūsu ādas šūnām un dod mums šķebinošas grumbu šajā procesā.

10. Ģenētika:

Tas ir arī vēl viena lieta, ko var patiešām mainīt. Ja mammai ir izveidojušās grumbiņas jau agrīnā vecumā, tad, iespējams, jūs tās arī attīstīsit. Jūs noteikti varat rūpēties par savu ādu, bet somethings vienkārši nav jūsu kontrolē.

11. Miega trūkums:

Kad mēs nakti dziļi aizmigam, mūsu ķermenis noslēpj dažādus hormonus, kas uzlabo mūsu ādas audus un saglabā to izskatās jauki un stingri. Jūsu ilgstošais miega trūkums var paātrināt novecošanās procesu un var radīt grumbas agrīnā vecumā.

12. Poor Uzturs:

Mēs esam tas, ko mēs ēdam! Neatkarīgi no tā, ko mēs ēdam, tas parādās mūsu ķermenī un mūsu ādā. Tāpēc, pārāk daudz pārstrādātu pārtikas produktu, nevēlamo pārtikas produktu un ilgtermiņā neēd veselīgu veselību, noteikti būs negatīva ietekme uz ķermeni, kā arī uz jūsu ādu. Tāpēc laba un veselīga āda ir būtiska, nodrošinot sabalansētu uzturu ar visām uzturvielām un minerālvielām.
Mēs esam tas, ko mēs ēdam! Neatkarīgi no tā, ko mēs ēdam, tas parādās mūsu ķermenī un mūsu ādā. Tāpēc, pārāk daudz pārstrādātu pārtikas produktu, nevēlamo pārtikas produktu un ilgtermiņā neēd veselīgu veselību, noteikti būs negatīva ietekme uz ķermeni, kā arī uz jūsu ādu. Tāpēc laba un veselīga āda ir būtiska, nodrošinot sabalansētu uzturu ar visām uzturvielām un minerālvielām.

Homemade Caffeine Eye Serum, lai ārstētu tumšos lokus un grumbas 10 pārsteidzoši veidi, kā izvairīties no grumbām, kamēr esi aizmigis Kā atbrīvoties no griezīgām grumbām 5 labākie piena krēms sejas ādas kopšanai Piena krēms sejas grumbu kopšanai: dari to pats Kā uzklāt grumbiņas uz lejas Kā samazināt grumbu grumbas

Ieteicams: