Mandeles Veselības un skaistumkopšanas ieguvumi

Mandeles Veselības un skaistumkopšanas ieguvumi
Mandeles Veselības un skaistumkopšanas ieguvumi
Anonim

Veselība un skaistumkopšana Mandeļu lietošana

Miglāju veselības un skaistuma priekšrocības ir daudzas un daudzveidīgas. Pārtikas produkts, kas tas ir, jūs varat paļauties uz mandelēm, lai saglabātu daudzas slimības līcī, vienlaikus apkalpojot ikdienas skaistumkopšanas vajadzības. Tas ir ļoti garšīgs un daudzveidīgs, kad runa ir par rūpes par jūsu visaptverošo veselību. Tāpēc vienmēr vajadzētu izmēģināt mandeles ikdienas uzturā.

Image
Image

Veselības ieguvumi no mandelēm:

Cilvēka smadzenēm: Mandula ir laba jūsu smadzenēm. Košļājiet pāris mandeles, kas piesūcinātas ūdenī, lai nodrošinātu pareizu smadzeņu attīstību. Tas jo īpaši palīdzēs pieaugušajiem bērniem. • Cilvēka sirdī: Migrāns ir ļoti labs sirdij. Mandlam ir olbaltumvielas, monosavienoti tauki un kālijs, kas uztur sirds labā stāvoklī. Mandeles satur arī E vitamīnu un padarīt mandeles par vienu no labākajiem antioksidantiem, lai novērstu sirds slimības. Mandānā ir magnijs, un tas palīdz izvairīties no sirdslēkmes. Mandeles arī palīdz novērst tauku nogulsnes asinīs. • Asinsspiediens: Kālijs, kas atrodas mandelēs, palīdz regulēt asinsspiedienu. Turklāt nātrija saturs mandelēs ir zems; tas arī palīdz kontrolēt asinsspiedienu. • Mandeles un diabēts: Mandeles var pazemināt insulīna un cukura līmeni no asinīm, tādējādi nodrošinot aizsardzību pret diabētu. • Mandeles un holesterīna regulējums: Tika veikts pētījums starp trim cilvēku grupām, kurām bija eļļas bāzes uzturs, uztura mandeļu bāzes uztura un uz piena bāzes uztura attiecīgi. Tika konstatēts, ka grupa, kurai bija mandeļu bāzes uzturs, samazināja holesterīna līmeni. • Svara zudums: Parasti mandeles, it īpaši mandeļu piens, kas nav mākslīgi saldināts, ir brīnišķīgi svara samazināšanai. Patiesībā, mandelēm ir monosavienoti tauki, kas apmierina ēstgribu un palīdz kontrolēt pārtiku. • Mandeles un aizcietējums: Migdolā ir daudz šķiedrvielu un tādējādi palīdz novērst aizcietējumus. Ūdens patēriņš jāpalielina kopā ar mandeļu ēšanu. • Grūtniecības laikā: Mandeles ir piemērotas grūtniecēm, jo mandelēm ir folijskābe, kas samazina komplikāciju iespējas grūtniecības un dzemdību laikā.

Skaistumkopšanas ieguvumi no mandelēm: Mandeļu priekšrocības nevar vienkārši attiecināt tikai uz veselību; tas ir lielisks veids, kā apmierināt arī ikdienas skaistuma vajadzības. Tomēr mandeļu lietošana skaistuma pasaulē tiek uzskatīta galvenokārt kā mandeļu eļļa. Uzglabāt pudelē mandeļu eļļu ērti, lai pēc iespējas vienkāršāk ārstētu ādu un mati. Bez mandeļu eļļas, arī mandeļu piens ir labvēlīgs jūsu skaistuma vajadzībām.
Skaistumkopšanas ieguvumi no mandelēm: Mandeļu priekšrocības nevar vienkārši attiecināt tikai uz veselību; tas ir lielisks veids, kā apmierināt arī ikdienas skaistuma vajadzības. Tomēr mandeļu lietošana skaistuma pasaulē tiek uzskatīta galvenokārt kā mandeļu eļļa. Uzglabāt pudelē mandeļu eļļu ērti, lai pēc iespējas vienkāršāk ārstētu ādu un mati. Bez mandeļu eļļas, arī mandeļu piens ir labvēlīgs jūsu skaistuma vajadzībām.

Matiem: Mandeļu eļļa ir izcila masāžas eļļa jūsu matiem. Vienkārši uzklājiet eļļu māliem un galvas ādai maigās apļveida kustībās, lai iegūtu skaistus matus. Vai jūs domājat, kāpēc mandeļļa ir laba jūsu matiem? Šeit ir iemesli: • Tas palielina spīdumu jūsu matiem. • Tas veicina matu augšanu. • Tas ir noderīgi, lai aizsargātu jūsu matus no pārkāpumiem. • Tas baro matus no iekšpuses. • Tas padara matu zīdainu tekstūru, padarot matu cepurītes vienmērīgu.

Image
Image

Mandeles ādai: Mandeles lieliski darbojas arī jūsu ādai. Košļājot dažas mandeles ikdienā un pareizi pielietojot mandeļu un mandeļu eļļu uz jūsu ādas, tas uzlabo tekstūru un novērš daudzas ādas problēmas. Te ir tas, ko mandeles var darīt jūsu ādai:

• Mandeles baro ādu no iekšpuses un padarīt to gludu. • Mandeles palīdz uzlabot sejas krāsu. • Mandeles piešķir jauneklīgāku spīdumu uz jūsu ādu. • Mandeļi mitrina ādu un palīdz aizkavēt novecošanās procesu. • Mandeles palīdz atgūt sausos ādas stāvokļus un kairinājumus. • Mandeles nomierina iekaisumus un attīrītu ādu.

Image
Image

Vieglākais skaistumkopšanas padoms ar mandelēm:

Ķermeņa skrubis: Pievienojiet glāzi smalki samaltu mandelu pusi tases medus un divus karotes citrona. Sajauciet sastāvdaļas un izmantojiet to kā ķermeņa skrubi, lai atbrīvotos no mirušām šūnām un iegūtu gludu sejas un mīksta āda. • Sejas tīrīšana: Sasmalciniet mandeles, kuras esat iemērc dažas stundas un pastā. Pievienojiet tam pienu un izmantojiet to uz jūsu sejas kā dabīgu pīlingu, lai noņemtu netīrumus, mirušās šūnas un citus piemaisījumus. Jūsu sejas āda kļūst tīra, maiga un mirdzoša. • Mandeļu piens kā savelkošs: Izmantojiet mandeļu pienu uz sejas, lai kontrolētu ādas eļļas pārpalikumu. • Mandeļu sejas maska: Sajauciet medus, mandeļu eļļu un citronu sulu. Vienu reizi nedēļā to lietojiet kā mitrinošu sejas masku, lai samazinātu smalkas līnijas, pārslas ādas un vainagu kājas. • Matu kondicionieris: Mandeļu eļļu sajauciet ar olīveļļu un masāža uz matu un galvas ādas. Tas padziļinātu matu kopšanu un padara matus veselīgus.

Attēlu avots: 1,2,3,4

Lasīt arī: Blossom Kochhar's mandeļa zem acu krēms Biotique jūras aļģu acu želeja un mandeļa zem acu krēms Bajaj Almond Drops Nesatur Matu eļļa ar E vitamīnu Biotique mandeļu eļļas tīrīšanas līdzeklis Ķermeņa kopšanas mandeļu eļļa, ikdienas roku un nagu krēms Biotique Almond Kajal

Ieteicams: