9 Amazing Hobiji fitnesa Freaks, kas ir vērts pieņemt!

Satura rādītājs:

9 Amazing Hobiji fitnesa Freaks, kas ir vērts pieņemt!
9 Amazing Hobiji fitnesa Freaks, kas ir vērts pieņemt!

Video: 9 Amazing Hobiji fitnesa Freaks, kas ir vērts pieņemt!

Video: 9 Amazing Hobiji fitnesa Freaks, kas ir vērts pieņemt!
Video: Параплан и новый город ► 6 Прохождение Dying Light 2: Stay Human - YouTube 2024, Marts
Anonim

Sveiki IMBBians! Šodien mēs runājam par fitnesa ķēmām un viņu parastajiem ieradumiem. Daži cilvēki var atrast šos ieradumus kaitinošas, taču šie ieradumi ilgtermiņā patiešām ir izdevīgi. Dažreiz es brīnos, kā viņi veido savu prātu un ievēro savas saistības par sportu ar milzīgu pūliņu. Es domāju, ka tas ir vienīgais izmisuma veids, kas nevajadzētu noskaidrot kā sliktu;).

Image
Image

1. Viņi apzinās savu uzturu

 Lielāko daļu laika cilvēki uzskata, ka tas ir diezgan nevajadzīgi un nav izdevīgi, bet fitnesa fanātiķi ir pazīstami ar nozīmi, kā uzskaitīt ikdienas barības vielu devu. Šādā veidā viņi spēj izpildīt uzturvielu pamatprasības un sasniegt līdzsvarotu metabolismu.
Lielāko daļu laika cilvēki uzskata, ka tas ir diezgan nevajadzīgi un nav izdevīgi, bet fitnesa fanātiķi ir pazīstami ar nozīmi, kā uzskaitīt ikdienas barības vielu devu. Šādā veidā viņi spēj izpildīt uzturvielu pamatprasības un sasniegt līdzsvarotu metabolismu.

2. Parasti viņiem ir svēršanas mašīna

Daži cilvēki vēlas saglabāt svēršanas mašīnu tā, lai viņi spētu sekot līdzi svara pieaugumam un kritumam. Parasti viņi ļoti apzinās savu ķermeņa svara pieaugumu, un dažkārt viņi maina savus diētas plānus, lai panāktu ideālu ķermeņa svaru. Lielākā daļa fitnesa freaks dod priekšroku, lai bieži novērtētu to svaru.

3. Tie ir saskaņā ar viņu treniņu rutīnas

 Neatkarīgi no tā, kas notiek, viņi stingri ievēro viņu fitnesa režīmu. Jebkurš atvaļinājums, festivāls vai citi īpaši gadījumi nekad nevar kļūt par šķērsli viņiem, un viņiem kaut kā izdodas trenēties pat saspringtos grafikos. Šī konsekvence tad izrādās viņiem labvēlīga. Tādēļ, dažreiz ir lieliski, ka tas ir spēcīgs.
Neatkarīgi no tā, kas notiek, viņi stingri ievēro viņu fitnesa režīmu. Jebkurš atvaļinājums, festivāls vai citi īpaši gadījumi nekad nevar kļūt par šķērsli viņiem, un viņiem kaut kā izdodas trenēties pat saspringtos grafikos. Šī konsekvence tad izrādās viņiem labvēlīga. Tādēļ, dažreiz ir lieliski, ka tas ir spēcīgs.

4. Viņi zina atpūtu

Treniņš ir fitnesa režīma dvēsele. Līdzīgi labi plānots treniņu plāns ir nepilnīgs, nepadodot ķermenim vajadzīgo atpūtu. Fitnesa freaks saprot, ka atpūta ir tikpat svarīga, un to nevajadzētu aizmirst par jebkādām izmaksām. Tādēļ tie ietver ievērojamu atpūtu savā veselības stāvoklī.

5. Viņiem ir treniņu drēbju kolekcija

Fitnesa ķēves skapī jūs varat atrast plašu treniņu drēbju kolekciju, izņemot parastās drēbes. Skapīšu topi un cami topi kopā ar vēsiem un ērtiem t-krekliem ir pieejami viņu skapjos. Ticiet vai ne, bet labas drēbes iedvesmo jūs, lai sasniegtu sporta zāli! Ja jūs jūtaties pārāk slinks, lai izmantotu drūmo dienu, spilgtas drēbes var nekavējoties pozitīvi ietekmēt jūsu prātu.

6. Viņiem ir veselības sīkrīkus un fitnesa programmas

 Lielākā daļa fitnesa fanātiķu iegūst dažādus veselības sīkrīkus, piemēram, impulsu analizatoru, fitnesa joslas utt. Bez tam, jūs varat atrast daudz pārsteidzošu fitnesa progr, kas palīdz viņiem sasniegt perfektu ķermeni. Viņi vienmēr tiek atjaunināti, kad runa ir par piemērotību.
Lielākā daļa fitnesa fanātiķu iegūst dažādus veselības sīkrīkus, piemēram, impulsu analizatoru, fitnesa joslas utt. Bez tam, jūs varat atrast daudz pārsteidzošu fitnesa progr, kas palīdz viņiem sasniegt perfektu ķermeni. Viņi vienmēr tiek atjaunināti, kad runa ir par piemērotību.

7. Viņi viegli spēj kontrolēt savas centienus

Fitnesa trakļi saglabā ieradumu, lai apturētu prom no mutes dzirdošas pārtikas un patērē smagus ogļhidrātus mērenībā. Ir teikts, ka fitnesa freaks ir koncentrēts domāšanas veids, kas palīdz viņiem iegūt pilnīgu kontroli pār viņu cravings. Tas ir veids, kā viņiem izdodas izvairīties no neveselīgiem ogļhidrātiem un nevēlamiem taukiem.

8. Viņi sazinās ar saviem fitnesa treneriem

 Par pamatu piezīmi, cilvēki sazinās ar saviem treneriem laikā treniņu sesijas vai it īpaši, ja tie ir iesācējiem. Bet fitnesa mīļotājiem dod priekšroku pastāvīgi sazināties ar saviem treneriem. Viņi, visticamāk, izrādīs interesi par čatu lietošanu, tāpēc viņiem patīk izklaidēt treniņu sarunā ar saviem treneriem.
Par pamatu piezīmi, cilvēki sazinās ar saviem treneriem laikā treniņu sesijas vai it īpaši, ja tie ir iesācējiem. Bet fitnesa mīļotājiem dod priekšroku pastāvīgi sazināties ar saviem treneriem. Viņi, visticamāk, izrādīs interesi par čatu lietošanu, tāpēc viņiem patīk izklaidēt treniņu sarunā ar saviem treneriem.

9. Viņi dažkārt plāno treniņu grafikus kā dienas plānu

 Daži fitnesa mīļotāji patīk sazināties ar viņu treniņu dalībniekiem. Tātad, viņi dažreiz plāno dienu, lai varētu skriet vai veikt nodarbības ārpus sporta zālēm. Viņi ir pārgājienu draugi, peldēšanas partneri utt. Tādā veidā viņi pārtrauc monotoniju savā režīmā.
Daži fitnesa mīļotāji patīk sazināties ar viņu treniņu dalībniekiem. Tātad, viņi dažreiz plāno dienu, lai varētu skriet vai veikt nodarbības ārpus sporta zālēm. Viņi ir pārgājienu draugi, peldēšanas partneri utt. Tādā veidā viņi pārtrauc monotoniju savā režīmā.

Lai būtu ļoti godīgi, es sāku dažus no šiem ieradumiem īstenot savā rutīnas darbā. Un uzmini ko? Es pamanīju dažus efektus. Tāpēc es ļoti iesaku jums tos apsvērt!

Attēlu avots: 1, 2, 3, 4, 5, 6

Matu kopšana Gym Goers Essentials sporta zāģim Ieteikumi katram iesācējam jāzina pirms treniņa treniņam Viss par frizētavu 10 padomi ikvienam, kurš ir uzbrukināts Gymming Ādas kopšana pirms un pēc treniņa

Ieteicams: