Kāpēc izvēlēties organisko var jums labumu

Termins "bioloģiskā pārtika" attiecas uz dabīgi ražotu produkciju, kas novērš augšanas hormonu, antibiotiku, bioinženierijas un pesticīdu lietošanu.Bioloģiskie lauksaimnieki izmanto metodes, kas izmanto dabisko augsni, un atbalsta lauksaimnieciskās metodes, kas veicina ūdens saglabāšanu, lai samazinātu piesārņojumu, ko rada destruktīvi mēslošanas līdzekļi un pesticīdi.

Ietverot bioloģiski, samazina oglekļa dioksīda emisiju, jo jūs veicat un atbalstāt saimniecības, kuras izvēlas neizmantot kaitīgus pesticīdus, kas kaitē veselībai un videi. Kukaiņi un citi kaitēkļi bieži attīstās pret pesticīdiem izturību, kā rezultātā lauksaimnieki izmanto pesticīdus ar vēl augstāku toksicitāti. No otras puses, bioloģiskie lauksaimnieki palīdz ražot, attīstot savu izturību pret kādu kaitēkli.

Kad mēs pērkam mūsu augļus un dārzeņus no nebioloģiskām vietām, tas ir diezgan pamanāms, ka tie ir perfekti veidoti un parādās spilgtās krāsās, tie izskatās veseli, bet nepazūd. Lauksaimnieki, kas nav bioloģiski ražoti lauksaimnieki, turpina izmantot pesticīdus, lai palielinātu savu produkcijas izlaides ātrumu, kā arī lai audzētu tos vislabākajā stāvoklī, neskatoties uz sezonu un negatīvo ietekmi uz veselību. Dabiski audzēta pārtika izskatīsies mazāka, mazāk izteikta un ne vienmēr tik spilgtā krāsā, bet esiet droši, es varu dotērētājam daudz labāk iztīrīt caurumu. Aplūkojot personīgo pieredzi, kopš tā laika es pamēģināju savu pirmo bioloģiski audzēto ābolu, pārējie vienkārši nav pietiekami. Vissvarīgākais - organiski audzēti - nozīmē arī vairāk barības.

Izvēloties bioloģiski, jūs zināt, ka jūsu ēdiens būs svaigs. jo dabīgi auguši augļi un dārzeņi nepaliks tik ilgi, kamēr viņu ģenētiski modificētie kolēģi. Ēšana svaiga pārtika (jo ātrāk tie tiek iztērēti pēc labākas izvēles), papildus garantē, ka jūs vislabāk izmantosiet to, ko ēdat. Bieži vien iedarbība uz skābekli, siltumu, gaismu un vārīšanu samazina barības vielu daudzumu, kas ir pieejams pārtikā. Pārliecinieties arī, ka bioloģiskās etiķetes ir iegādājušās, pārbaudot etiķetes, lai pārliecinātos, vai tās ir sertificētas kā bioloģiskās. Neskaitāmi pētījumi ir pierādījuši, ka parasti bioloģiskajā pārtikā ir daudz vitamīnu, minerālvielu un pat antioksidantu (kas palīdz organismam cīnīties pret vēzi un novecošanās pazīmes).

Vēl viena iespēja iegādāties bioloģisko gaļu un jūras veltes ir nedaudz mazāk. Tas saistīts ar mājlopu barošanu ar bioloģisko barību, kā arī to, ka tos neuzglabā neticami mazās novietnēs, un viņi nav spiesti novērot citus mājlopus nokaut. Ņemot finansējuma saņēmēju par to, ka dzīvnieks, kuru ēdat, ir dzīvojis laimīgu veselīgu bioloģisko un bezsvina dzīvi ar minimālu iedarbību uz saslimstību, arī granti saņems, ka jūs saņemsiet maksimālās uzturvielu priekšrocības, ko varat saņemt no šī avota.

Lai turpinātu saņemt bioloģiskās izcelsmes ieguvumus, ir arī ļoti izdevīgi izvēlēties organiski sertificētus ādas kopšanas līdzekļus. Bieži vien nebioloģiski produkti, tāpat kā nebioloģiski iegūti pārtikas produkti, ir kaitīgi toksīni, kurus absorbē mūsu āda un kas kaitē mūsu veselībai. Mūsu āda jau absorbē lielu piesārņotāju daudzumu, kas ir mūsu pašreizējā piesārņotā atmosfērā, un mums vajadzētu mēģināt to novērst, nevis to iedrošināt.

Aplūkojot to kopumā, vienīgais iemesls, kādēļ mēs ēdam cilvēkus, ir tādēļ, ka mums ir vajadzīga enerģija un barības vielas, lai veiktu visu mūsu organismā notiekošo vielmaiņu, kas ir nepieciešama dzīvībai. Bez tā mēs nebūtu dzīvi.Tāpēc nav saprātīgi teikt, ka mums vajadzētu patērēt mums pieejamo vislabāko iespējamo pārtiku? Protams, nē, tas var būt dārgāks, bet tas ir tā vērts ilgtermiņā, jo dzīvā dzīve pilnīgi ir sasniedzama tikai tad, kad esam tik laimīgi un veselīgi, cik vien iespējams. Ja izmaksas ir problēma un jūs godīgi gribat iet dabiski, iespējams, var iegādāties dažus organiskus pārtikas produktus, piemēram, produktus, kas parasti ir visvairāk piesārņoti. Saraksts ar visvairāk piesārņoto pārtiku ir; selerijas, spināti, zemenes, āboli, persiki, salāti, pipari, ķirši, kartupeļi, vīnogas un nektarīni. Saraksts ar kas ietver vismazāk kaitīgus produktus; avokado, kukurūza, brokoļi, sparģeļi, saldēti saldie zirņi, sīpoli un saldēti kukurūza. Cits variants var būt ādas vai augļa vai augļa ārējās daļas noņemšana, tomēr tas ne vienmēr ir lielā mērā atkarīgs no tā, ka pesticīdi bieži izplūst un nonāk ādā. Turklāt, noņemot ādu, jūs arī noņemat zonu ar viskoncentrāko barības vielu daudzumu. Tā kā daudzi augļi un dārzeņi ir sezonas, ir arī laba ideja patērēt tos savā pīķa sezonā, lai iegūtu maksimālu labumu, ko viņi var sniegt. Neķīmisko produktu iegāde pīķa sezonā nozīmē to, ka tiem, visticamāk, ir mazāks toksīnu daudzums, nekā tas būtu ārpus sezonas, jo tie aug viņu pīķa vidē.

Visā pasaulē cilvēki arvien vairāk apzinās bioloģiskās izvēles priekšrocības, un Indija ātri kļūst par lielisku avotu. Tāpēc izvēlieties organisko vielu un atbrīvojiet savu ķermeni no kaitīgām ķīmiskām vielām, kas veidojas jūsu sistēmā, un tās rezultātā rodas negatīvi veselības jautājumi, nevis pozitīvi.

Ja vēlaties iegūt vairāk informācijas par bioloģisko pārtiku un to iegādāties Indijā, izmēģiniet šādas saites:

  • http://www.organic-food-for-everyone.com/index.html
  • http://www.organicindia.com/

Rakstu atsauces: 1, 2, 3, 4, 5

Attēlu atsauces (parādīto attēlu secībā): 1, 2, 3

Strādāja Par Jums: Kelley Grace & Shonda Lamb | Vēlies Ar Mums Sazināties?

Komentāri Par Vietnē: