Detoxify savu ādu, protams, 6 vienkāršos veidos

Detoxify savu ādu, protams, 6 vienkāršos veidos
Detoxify savu ādu, protams, 6 vienkāršos veidos

Video: Detoxify savu ādu, protams, 6 vienkāršos veidos

Video: Detoxify savu ādu, protams, 6 vienkāršos veidos
Video: ЛОМИТ ТЕЛО? РЕШАЕМ БЫСТРО ЭТОТ ВОПРОС! - YouTube 2024, Marts
Anonim

Sveiki draugi! Pagājušajā nedēļas nogalē es devos skatīties Bajirao Mastani. Deepika, PC un Ranveer ir izrādījuši iespaidīgus izrādes un mākslas darbs ir ārpus iztēles. Parunāsim par šodienas amatu. Mēs visi zinām par detoksikāciju un tās nepieciešamību dzīvot veselīgi. Viss ķermeņa spa ir visizplatītākais veids, kā atbrīvoties no visiem kaitīgiem toksīniem, bet kā jūs veicat ādas detoksikāciju?

Nav tādas atšķirības starp ķermeņa detoksikāciju un ādas detoksikāciju, un to var viegli novērot mājās un arī ar dabīgām sastāvdaļām. Pirms lēkmes uz dabiskiem ādas detoksikācijas veidiem es gribētu minēt dažus ieguvumus no detoksikācijas ādas pēc pienācīgiem laika intervāliem:
Nav tādas atšķirības starp ķermeņa detoksikāciju un ādas detoksikāciju, un to var viegli novērot mājās un arī ar dabīgām sastāvdaļām. Pirms lēkmes uz dabiskiem ādas detoksikācijas veidiem es gribētu minēt dažus ieguvumus no detoksikācijas ādas pēc pienācīgiem laika intervāliem:

Ādas detoksikācijas priekšrocības: • Āda kļūst mīksta un elastīga, bez steidzamiem bieža sejas kopšanai. • Ādai izpaužas dabiska spilgtuma un ilgstoša spīdēšana, ko no parastās ādas kopšanas režīma diezgan grūti panākt. • Šī detoksikācija novērš grumbu veidošanos, ādas dehidratāciju, pigmentāciju un nenobriedušas ādas novecošanu. • Tas vienkārši liek jums justies daudz labāk par sevi.

Pilnīga ādas detoksikācija ietver dažas dzīvesveida izmaiņas, kas ir būtiskas, lai veiktu procesu un iegūtu vērtīgus rezultātus. Zemāk ir saraksts ar veidiem, kā dabiski attīrīt ādu:

1. Ierobežojiet ēdienus, kas tiek uzglabāti vai uzglabāti krājumos Vafeles, cepumi vai citi pikanti materiāli - tie ir lieliski brīvā laika ēdieni, kas ēst vai saka emocionālu ēšanu. Bet ieradums ēst kaut ko nejauši ir lāsts jūsu ādai. Šie pārtikas produkti tiek uzglabāti bez taras un tiek turēti vairākas dienas. Lai saglabātu jūsu ādu svaigu un veselīgu, jums jāaizstāj šīs ēdienreizes ar svaigiem bioloģiskiem augļiem. Izgrieziet iecienītos augļus un pievienojiet jogurtu. Jūs varat izveidot vairāk un labākas receptes, bet mēģināt izvairīties no cukura pievienošanas. Šī ir visvienkāršākā recepte, lai izlaistu nevēlamus sīkumus no galda.

2. Kolu tīrīšana, lai noņemtu toksīnus Jūs, iespējams, esat dzirdējuši par to. Colon tīrīšana ietver vairākas terapijas, kas pilnībā noņem jebkāda veida toksīnu no ķermeņa. To sauc arī par zarnu tīrīšanu, jo tas tiek veikts, lai attīrītu kuņģī esošos kaitīgos toksīnus (izkārnījumos). Arī šķiedrvielu bagāta diēta palīdzēs.
2. Kolu tīrīšana, lai noņemtu toksīnus Jūs, iespējams, esat dzirdējuši par to. Colon tīrīšana ietver vairākas terapijas, kas pilnībā noņem jebkāda veida toksīnu no ķermeņa. To sauc arī par zarnu tīrīšanu, jo tas tiek veikts, lai attīrītu kuņģī esošos kaitīgos toksīnus (izkārnījumos). Arī šķiedrvielu bagāta diēta palīdzēs.

3. Izvairieties no kosmētikas ar ķīmiskām vielām Ja jūs domājat, ka jūsu āda ir vairāk pakļauta dažādiem ādas problēmām, kas jums ir jāsaprot, tas ir pazīme, lai ierobežotu vai ierobežotu kosmētiku, kas izgatavota, izmantojot ķīmiskas vielas. Ir ierobežoti aplauzumi, kuriem ir produkti ar parabeniem, tādēļ jums ir jāmēģina dabiski vai augu izcelsmes produkti. Papildus grims, apsveriet dabas receptes ādas kopšanas režīms, piemēram, mājās tīrīšana, sejas pack, toneris uc

4. Analizēt un atgūt no uzturvielu deficīta Acīmredzot jums ir jākonsultējas ar ārstu, jo jūs nevarat analizēt uzturvielu trūkumu jūsu organismā. Jūs uzzināsiet par to vienā sēdē. Dažu svarīgu uzturvielu trūkums būtiski ietekmē ādu. Tātad, atgūstiet trūkumu, kad to atklājat.
4. Analizēt un atgūt no uzturvielu deficīta Acīmredzot jums ir jākonsultējas ar ārstu, jo jūs nevarat analizēt uzturvielu trūkumu jūsu organismā. Jūs uzzināsiet par to vienā sēdē. Dažu svarīgu uzturvielu trūkums būtiski ietekmē ādu. Tātad, atgūstiet trūkumu, kad to atklājat.

5. Sāciet dienu ar medu Tā vietā, lai sāktu dienu ar kofeīnu, saldo sēdi sāciet ar medu. Ja jums nepatīk dzert zaļo tēju, varat pievienot dažus citrona un medus pilienus, lai padarītu to garšu vēl garšīgāku. Bez tam ingveru tēja ir garšīgāka alternatīva. Vāriet rīvētu ingveru mērcē ar ūdeni un sajauciet ar ēdamkaroti medus. Sāciet enerģisku dienu ar šo atspirdzinošo tase.

Image
Image

6. Pārslēdzieties uz sārmu saturošiem augļiem un dārzeņiem Pārmērīga skābu ēdienu uzņemšana ir galvenais daudzu ādas problēmu cēlonis. Lai sabalansētu skābes un sārmainu daudzumu organismā, vienkārši pārslēdzieties uz sārmu saturošiem pārtikas produktiem, piemēram, ābolu, brokoļiem, banānu, bumbieriem, spinātiem, arbūziem utt. Šie ir pārliecinoši veidi, kā jūsu ādu detoksicēt dabiski mājās.

Attēlu avots: 1, 2, 3, 4

8 Mood veicinot veselīgu pārtiku, lai jūs varētu iegādāties Veselīgas sulas nevainojamai ādai un skaistākajiem matiem 20 veselīgas pārtikas produkti, izņemot salātus zem 400 kaloriju, lai ātri zaudētu svaru Rīta ieradumi, lai paliktu veselīgi un skaisti Ultimate Detox kvēlojošai ādai un veselīgam ķermenim šī rudens sezona! 9 garšas sulas veselīgai un mirdzošai ādai 10 lieliskas iemaņas veselīgam dzīvesveidam

Ieteicams: